ザワつきの正体を突き止めろ！

今日は1日中雨でした☔

なんか夕方から心がザワザワ。

目の前に現れた人のイラつきを受けとってしまったからか。
質問したら面倒臭がられたからか。
苦手なことを急遽やらなければならなかったからか。
自分のリズムを崩されたからか。


家に帰ってもザワつきは治らず、心の奥にじわじわ迫ってくる恐ろしさのようなものを感じる。逃げられない。気持ち悪い。怖い。

現実には、大きな問題もやり残したことも、まずいことも何もない。
なぜだ？

このザワつきは、何がのサインに違いない。
自分の中の何かを誤魔化している？
我慢している？
スルーしている？
やるべきことがある？
気がつくべきことは何か？

久々に瞑想してみよう。
そして、早く寝ましょう💤