#01自分の居場所、どこにあるか知ってますか？——ずっと”笑わせ役”だった私が気づいたこと

あなたには今、“ここにいていい”と思える場所がありますか？
家でも、職場でも、SNSでもなくて。
飾らなくていい。
気を使わなくていい。
ただそこにいるだけで、ホッとできる場所。
もしすぐに思い浮かばなかったなら——
このnoteは、あなたのために書きました。

「居場所がない」って、意外と気づかない。
なんとなく毎日は過ごせてる。
仕事も行ってる。友達もいる。
でもどこかずっと、疲れてる。
それ、居場所がないサインかもしれません。

私はずっと、“笑わせ役”が居場所でした。
面白いことを言えたとき、みんなが笑ってくれたとき。
「あ、ここにいていいんだ」って、初めて思えてた。
でもそれって、本当に安心してたんじゃなくて。
“役割を果たしたから、いられた”だけだった。
ずっと何かをしてないと、ここにいられない気がしてた。
そんな毎日、送ってた時期があります。

周りばかり気にして、自分がわからなくなっていく。
「これ言ったら引かれるかな」
「私だけ浮いてないかな」
「もっと面白くならなきゃ」
こういう考えが頭をぐるぐるしてる人、いませんか？
これ、才能でも性格でもなくて。
居場所を間違えてるだけ、だと思ってます。

このままだと、どうなるか。
自分を消して周りに合わせ続けると、
気づいたとき「私って何が好きだっけ？」ってなります。
好きなこともわからない。
何がしたいかもわからない。
なのに「もっとちゃんとしなきゃ」だけが残る。
それ、すごくしんどい場所です。
私はそこにいたから、わかる。

でも、変わります。ちゃんと。
居場所って、探すものじゃなくてつくるものだと知ってから、
私の毎日は少しずつ変わりました。
難しいことじゃないです。
「自分はこれが好き」「これは嫌い」を
少しずつ声に出せるようになるだけ。
それだけで、周りの景色が変わっていく。

今も完璧ではありません。
ただHSP気質で、昔は自分に自信がなくて、
恋愛でも人間関係でも自分を下げてばかりいました。
そんな私がどうやって今ここにいるのか、
これから少しずつ話せたらな。
「私よりポンコツはいない」と思ってたあなたへ。
一緒に、自分の居場所をつくっていきましょう。

次回「お母さんの顔色、今日も読んでた——それが”居場所のなさ”の始まりだったと気づいた話」