ADHD特有？友達などの人間関係一掃の話

ちょいちょいこの話題が登ってくるのと、自分もよくやっちゃいます。
悪気はほぼなくて、単純に交流機会がなくなった人を整理したくなるんですよね。

いや厳密にはね…

グループや会社などの組織を辞めた後もその関係者と繋がり続けて、関係ない話題を見られるのが嫌なもので、X（旧 twitter）とかだと「フォロワーを削除」とか普通にやってます。

あと日頃のコミュニケーションで齟齬が発生したりして嫌いになっちゃった人とかがいると、フォローを外すだけでなく、先述のフォロワーを削除したりfacebookならブロックもしちゃう。つまり自分基準である程度人間関係をコントロールしたい衝動に駆られます…でもこれって別に悪いことじゃないよね…って思います。

単純にもう価値観を合わせられない相手と離れたい気持ちと、でも価値観の合わなかったり、どこかすれ違ってる人からフォローされ続ける嫌悪感は抱いていいんじゃないかなって思うし、そこを整理してしまっていいんじゃないかなと思います。
（逆に非ADHD民はゆるくつながってるのか数百人のフォロワーさんがいる人とかを見ると、「おー、私みたいに凝り固まった価値観はなく人を許し合って生きてるのかなぁ〜すげーな〜！」みたいな気持ちは湧いてくるけど、それこそだんだん「やっぱりADHDだからこそ、そこんところ私はうまくできないわ〜！…でいっか」って境地になったっていうか。）

世代間で想いは違うのかな

私はリアルで付き合う人でも、twitterやfacebookでまで繋がっておく必要はないって思っちゃうんですよね。いやもちろん両方で繋がっていたいくらい尊敬する人や仲のいい友人もいますが、そんなのは稀で😅数人いるくらいかな。

いさぎが良すぎるのか…

facebook上でのグループでは合うけど、友達として繋がってない人もいるし、なんならやっぱ友達というほど繋がっていたくないから解消した人さえいるけど、facebookなどのおしらせきっかけでzoomでだけ会う人もいるし、解消した人と出くわすこともあるけど、気にしなくなりました。
（まぁこうなったのはあまりにも下品な会話や投稿にうんざりして、心から尊敬できる人とだけ繋がり持ちたいなってなったのが大きいです）
それにアラフォーになってくると、それくらいのことでトラブルが起きなくなってくるんですよね。下品な人たちもどこか大人なんだなと思ったり😅

もう私は私だ、お前じゃない。

それに尽きるんですよね。
そうなった背景は私が幼少期に虐待を受けて育ったこともきっかけとしてあると思いますし、どこか人を信用しきれない、し尽くせない心情はあります。でも限りなく尊敬するってことはできるんです。人間関係って複雑ですよね。矛盾を孕んで綺麗に説明できないことも多くて…でも険悪でもない。

もはや許されてるのかもしれない（汗

私の交友関係づくりの在り方はちょっと特殊かもしれないけど、例えば精神疾患や発達障害を持つグループではゆるくつながるような関係性が認められてるような空気感があって心地よかったりします。シャバに出ればそうもいかない人間関係があったのは経験してるし、ミュート多用してた時期もあるけど、今はそういう無理はしたくないなぁとかする必要ないなぁって思って生きてます。（ちょっとした無理が繊細さんにはくると思うんで、繋がらない自由さを許容してもらってる部分もあるんだろうなぁって感じています）