子育て│午年のはじまりに、少し肩の力を抜く子育て

皆さん
明けましておめでとうございます😊
今年もゆるりと書いていきますので
よろしくお願いします🎍🐴

さて、大晦日も終わり
お正月がやってきました。

大晦日までの忙しい雰囲気が
お正月になると
家の中も街の空気も穏やかに見えます。
僕自身一段落して
そんな風に見えるだけかもですが😊

……とはいえ
子どもたちは変わらず元気です。

お正月の朝でも
早起きの息子にしっかり起こされました（笑） 

今年はどんな一年になるのか
楽しみですね。

さて、今年は午年。

馬はとても臆病な動物で、
信頼している相手の
「呼吸」や「体のリズム」を感じると
安心するそうです。

声をかけられることよりも、
そばにいる人の落ち着いた空気に
影響されるんだとか。

この話を聞いたとき、
「ああ、これ子育ても同じだな」と思いました。

子育てをしていると、よく思います。

ちゃんと笑顔でいなきゃ。
優しくしなきゃ。
怒らないようにしなきゃ。

でも現実は
そんなに余裕がある日ばかりじゃありません。

実際、お正月早々
「怒らないようにしよう」と気をつけながらも
すでに何度か
言葉を飲み込んでいる僕がいます😅

バタバタしていたり
頭の中が忙しかったりすると
子どもって不思議と
落ち着かなくなることが多いです。

一方で、特別なことはしていないのに、
自分が少し力を抜いているとき。
ただ隣でぼーっとしているだけなのに、
いつの間にか
子どもも静かに遊んでいたりします。 

あれ、なんなんでしょうね😅

たぶん、子どもが感じ取っているのは
「笑顔そのもの」だけじゃなく
“安心している状態”なんだと思います。

肩の力が少し抜けているときの空気。

馬が人の呼吸で落ち着くように、
子どもも親の呼吸や雰囲気に
包まれているのかもしれません。

だから最近はこう思います。

笑顔でいよう、と頑張らなくていい。
まずは一回、ゆっくり息を吐く。

それだけで、表情は自然とやわらぐ。
完璧な親じゃなくていい。

いつも機嫌よくいられなくてもいい。
ただ、少し安心した空気でそこにいること。

それが、
子どもにとっては十分なんじゃないかな、と。

新しい一年。
今年の目標をひとつ挙げるなら、

「ちゃんとする」よりも
“深呼吸できる時間を増やすこと”。

馬がそうやって安心するように、
子どもにも、
そんな空気を渡せたらいいなと思っています🍀

【お知らせ】

新年ということで
僕もマガジンを作ってみました✨
読んでみて「好きだなぁ」と思った記事を
そっと集めて
また誰かに届けられたらいいな
なんて思っています😁
ゆっくり、のんびり続けていく予定です☺️