子育て│忙しい日々の中、「3分」という時間を作る難しさ

皆さんは日々の生活に
『余裕』
ってありますか？？

僕がいつも書いている

子どもとの時間を大切に、とか
少し立ち止まってみる、とか
成長を感じたい、とか

共感していただける方もいて
すごく嬉しいです✨

でもきっと
こう思うことありませんか？

「できたらいいけど、そんな余裕ないよ！」

って。

忙しい日々の中で


立ち止まるとか
一息つくとか

正直、そんな時間ないですよね。

朝起きて

朝ごはんの準備

幼稚園や小学校に送り出して

仕事に行く

迎えに行って帰ってきたら

夕ごはんの準備

お風呂、寝る準備、寝かしつけ

その他にも
洗濯、片付け、掃除、買い物…。

やることに追われていると
今やっていることを終わらせる
次やらなきゃいけないことを考える

これで頭は一杯で


「成長したな」とか
「できるようになったな」とか


そんなことを噛み締める時間なんて
正直ないんですよね。

ワンオペなら、なおさら。

できなかったな、とか
また怒鳴っちゃったな、とか
あとから後悔することもありませんか？

僕自身
こんなことを書いているのに
毎日のように思っています。

前にも書いたけど
僕が書いていることって


できているから書いているわけじゃなくて

できない中で気づいたこと
自分に言い聞かせていることを
書いていることの方が多いんです。

だから


全部できなくていい。

できる時に
できる分だけでいい。

ふとしたときに
少し思い出す。

少しだけプラスする。

それくらいでいいんです。

寝かしつけ後、寝顔を見て
「あー、また今日も怒っちゃったな」って
反省する。

それだけで終わりにするんじゃなくて
「それだけ自分も頑張った」とか
「足こんなに長くなったな」とか
少しだけプラスしてみる。

洗濯を干しながら
「サイズアウトしそうだから買わなきゃ」
だけじゃなくて
「こんなに大きくなったんだな」
って思ってみる。

迎えに行ったとき
「遅くなっちゃってダメだな」じゃなくて
走ってくるあの姿を見て
「今だけの時間だな」って思ってみる。

食器を片付けているとき
何度も「パパー！」と呼ばれて
「何？」ってなりながらも
トタトタと走って
ポケモン図鑑を持ってくる姿に
少しだけ、笑ってしまう。

子どもたちが
くだらないことで
ゲラゲラ笑っている。

一瞬でいいんです。

ほんの一瞬

「あぁ」って思う、その瞬間。

微笑ましさを
少し感じるだけで
ほんの少し
心が軽くなります。

忙しい中の
ほんの一瞬。

3分の時間を作るのは
難しいかもしれません。

でも
1秒なら、あるかもしれない。

その1秒に
気づけた日。

それだけで今日の自分は
ちょっとだけ前に進んでると思うんです。

完璧じゃなくていい。

全部できなくていい。

気づけたその一瞬が
きっと
子どもとの時間を
少しずつ変えていくはずです。

ここまで読んでくれてありがとうございます✨

僕のこの考え方好きだな
って思ってくれた方へ。

子育てしながらも
自分らしく過ごすための視点、考え方を
書いています。

ぜひ続けて読んでみてください😊✨