アドレス時のクラブヘッドの置き方
ふと、「アドレスのとき、クラブヘッドはどう置くのがベストなんだろう？」という疑問がわきました。
いろいろ試すなかで、再現性が高いアドレスの構え方が見えてきたのでシェアします。（これが絶対の正解ではありません！あくまで個人的に気づいたことです！いちアマチュアの独り言として参考にしていただければ幸いです）。
アドレス時のクラブヘッドの置き方は、大きく分けて2つあります。
地面にペタっとつける
地面から浮かせる
「アイアンは地面につけるけれど、ドライバーは浮かせる」という方も多いと思います。
ここで少し整理したいのですが、ひと口に「アドレス」と言ってもいくつかのフェーズがあると思います。大きく分けると、以下の2つ。
・スタンスを決めるとき
・スイングを開始する直前
今回お話ししたいのは、2つ目の「いま、まさにスイングを開始する瞬間」のことです。
多くのゴルファーは、スタンスを取るときはヘッドを地面につけていると思います。そこからスイングに入る際、次の2通りに分かれます。
地面につけたまま、スイングに入る
地面から浮かせてから、スイングに入る
私はこれまで、「アイアンは地面につけたまま、ドライバーは少し浮かせてから振る」というスタイルでした。
これがダメというわけではないのですが、私にとっては再現性を下げる原因だったな、と気づいたのです）。
結論から言うと、「その中間」で構えるのがベストなのでは？ と思っています。
その中間とは、「ヘッドが地面にほんの少し触れているくらい」の状態です。
地面に押し付けているわけでもなく、完全に浮いているわけでもない。
そんな絶妙な位置です。
これをやると、ヘッドの重みをしっかり感じることができます。
ウェッジだと分かりづらいですが、ドライバーだとシャフトが長いので、少しシャフトが下側にしなる（たわむ）のを実感できるはずです。
その状態（すこしシャフトが下にたわんでいる）をキープしたまま、ほんの少しだけヘッドを地面に触れさせておくのです。
ぎゅっとヘッドを地面に押し付けると、シャフトは上側にしなります。
逆に持ち上げると、下側にしなります（表現が難しいですが、なんとなく伝わりますよね……！）。
下側にしなるということは、ヘッドの重量も感じられているということだと思います。
（でも、ヘッドの重量を感じられるのが良いことなのか、悪いことなのかはわからないのですが、おそらく良いことなんでしょう。）
練習量にもよりますが、毎回まったく同じ高さにクラブヘッドを浮かせるのって、すごく難しいことだと思います。
でも、「地面に触れるか触れないかくらい」という基準なら、いつでも高い再現性で構えることができます。
この意識を持つと、少しハンドアップしているような感覚になりますが、個人的にはそのくらいでちょうどいいと感じています。
実は私自身、この構えだと「少し右に出てスライスするんじゃないか？」という不安があったのですが、そんなことはなく、逆にチーピンや引っかけがなくなりました。
前に書いたフォワードプレスと一緒にやることによって、ドローが出るようになりました。スイングに関する記事を3つ書いてきましたが、しばらくはこの3つだけを意識して練習とラウンドに臨みたいと思います。
アドレス時、ヘッドは地面に触れるか触れないかくらいで構える（この記事）
フォワードプレスしてからスイングに入る
インパクトからフォローにかけて、前傾のまま頭を起こさない
これを私の「スイング三種の神器」にします！（ちょっと意味が違う気もしますが……笑）。
さて、次のラウンドが楽しみです。
※気づいたことを書いていますが、実は「当然」「常識」「普通」のことを書いているような気もしています。その場合は、笑って、読み飛ばしてください。