【販売の現場と思考 Vol.50】続けることと、動くこと — 2026年のはじまりに。25年前に聴いていた音楽と、今の自分。

あけましておめでとうございます、加藤です。

気づけば2025年も終わり、2026年を迎えました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

僕自身、このノートを11月から始めて毎日更新していたのですが、昨日は更新を怠ってしまいました。
もし毎日楽しみに見てくださっていた方がいたとしたら、本当に申し訳ありません。

今年は改めて、スケジュールや時間管理も含めて見直しながら、できる限り毎日更新を続けていきたいと思っています。

皆さんにとって、2025年はどんな一年でしたでしょうか。

少し個人的な話になりますが、2025年は「新しく始めて、続けられていること」がいくつかありました。

・できる限り毎日お弁当を持っていくこと
・朝起きて、出勤前に30分ほどの筋トレをすること（今は2日に1回ペース）
・このノートの投稿を始めたこと
・休みの日に、日中3kmほどランニングをすること

引っ越しをする2年ほど前までは、休みの日の夜に近所の区民センターのジムへ行き、筋トレとランニングをセットで2時間ほど行っていました。
正直、当時は「朝、しかも出勤前に筋トレなんて絶対に無理」と思っていました。

最初は毎日やっていた筋トレも、だんだんと厳しい日が出てきたので、今は無理をせず2日に1回程度にしています。
筋トレは少し間を空けた方がいいとも言われますし、何より“続けること”を優先しています。

また、夜ではなく、日中に走るようになってからは、太陽の光を浴びる機会が増えたからか、風邪をひかなくなりました。
おかげさまで2025年は一度も体調を崩すことなく、仕事も休まずに一年を過ごすことができました。

昨日と今日で、写真などを見返しながら2025年を振り返る時間もつくっていました。

少し話は趣味趣向の話に寄りますが、2025年の中で特にショッキングだった出来事のひとつは、大好きなアーティストD'Angeloの訃報でした。

51歳という若さで亡くなったこともあり、強く考えさせられるものがありました。そろそろアルバムの制作も噂されていたこともあり、来日の機会があれば必ず行きたいと考えていた矢先のことでした。

年齢を重ねたからこそ最近強く思うのは、
「やりたいと思った時に、できるだけ実行したほうがいい」
ということです。

洋服以外に音楽も大好きで、コロナ以降は海外アーティストが来日する際には、できるだけライブに足を運ぶようにしています。今年も様々なアーティストのライブに行きました。

昨日の大晦日も今年の締めにビルボードライブ東京で行われたArrested Developmentのライブにも行ってきました。

15,6歳の頃に地元のTSUTAYAで、たまたまジャケット買いしたCDがSPEECHで、それがきっかけでした。( 写真はSPEECHのサイン。)

先日よく通っている古着屋で、ワッペンでTennessee ( Arrested Developmentのデビュー曲 ) と施されたReverse Weaveを見つけた時は即買い ( しかもマイサイズで状態◎ ) でしたね笑。 

約25年越しに、当時から今も大好きなアーティストのライブを生で観ることができ、とても感慨深い時間でした。しばらく余韻は続きそうです笑。

そんな心情もあり、最近は「疲れているから」「体調が万全じゃないから」という理由で機会を逃さないよう、なるべくフットワーク軽く動くことを意識しています。
筋トレやランニングを続けているのも、そのための土台づくりとして欠かせないルーティンです。

2026年も、自分を少しずつ奮い立たせながら、
やりたいと思ったことを、日々無理のない形で続けていきたいと思います。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

#2026年
#年始の記録
#振り返り
#習慣化
#継続は力なり
#時間管理
#健康習慣
#筋トレ習慣
#ランニング
#朝活
#自分を整える
#日々の積み重ね
#フットワーク軽く
#音楽のある生活
#ノート毎日更新