毒親育ちの私がやっと気づいた“小さな幸せ”｜比べることでしか満たされなかった私へ｜ハッピーライティングマラソン#48

「そんなことで、幸せって思えるんだね」

昔の私は、
どこかでそう感じていました。

誰かの何気ない日常や、
ささやかな出来事を聞いても——

それって、本当に幸せなの？って
素直に受け取れなかった。

でも、もし少し前の私に
声をかけられるなら、こう伝えたい。

本田健先生のnote企画のお題です。

本日はこちらのお題について、
今の私が感じている“小さな幸せ”を辿りながら書いてみます🌱

１、あなたにとって「幸せ」って何ですか？

あなたは、
最近「幸せだな」って思った瞬間、ありますか？

それって、
どんな時間だったでしょうか。

２、比べることでしか、満たされなかった私

かつての私は、

幸せを
「人より上にいること」でしか
感じられませんでした。

容姿、年齢、成績、お金。

どこかで勝っていれば安心して、
少しでも下だと感じた瞬間に、一気に苦しくなる。

その奥には、いつも母がいました。

彼女は、
私に完璧を求める人でした。

私が結果を出したときだけ、
母は嬉しそうに笑う。

だから私は、
頑張ることをやめられませんでした。

気づいたら——

「どう生きたいか」じゃなくて、
「どう評価されるか」で
生きるようになっていたんだと思います。

３、比べ続けることに、疲れてしまったとき

ただ、あるとき、
ふと思ったんです。

「…これ、いつまで続くんだろう」って。

誰かと比べて勝っても、
また次の比較が始まるだけ。

その繰り返しに、
少しずつ疲れている自分がいました。

そこから、
自分のことを考える時間が増えていきました。

そして、いろいろな人の力を借りながら——

少しずつ、
「母の価値観」と
「自分の感覚」を分けて考えられるようになったのです。

４、自分の感覚が、少しずつ戻ってきた

今でも、完全ではありません。

ふとした瞬間に、
昔のクセが顔を出すこともあります。

でも——

以前とは、少し違います。

無理に合わせなくても、
「私はこう思う」と感じられる。

——そんな瞬間が、少しずつ増えてきました。

そして、気づいたのです。

幸せは、人との比較の中にはなくて。

もっと静かなもの。
自分の中にあるものなんだって。

５、今の私が感じている、3つの幸せ

そんな私が最近感じた、
小さな幸せを3つだけ書いてみます。

１つ目🌱

娘が、
いろんなものを食べてくれるようになったこと。

前は決まったものしか食べなくて、
毎日の食事がちょっとしたプレッシャーでした。

でも最近は、
「これ、おいしい」って食べてくれる。

きれいに空になったお皿を見ると、
なんだかそれだけで、ほっとします。

２つ目🌱

息子が、
ふいにキスをしてくれること。

「ママ、だいしゅき」って言いながら、
なぜか鼻に（笑）

（だいたい風邪気味で、
正直ちょっと困るんですけど）

でも、今しかない時間なんだろうなって思うと、
つい許してしまいます。

３つ目🌱

夫が、朝ひとりで起きられるようになったこと。

これ、本当に小さなことなんですが…

前は毎日起こしていて、
実はずっと、心のなかでイライラしていました。

でも今は、
穏やかな朝を過ごせています。

——書いてみると、

どれも本当に、
たいしたことじゃないことばかり。

でも、昔の私が欲しかったのは、
きっとこういう時間だったんだと思います。

６、あなたの中にも、きっとあるもの

もし今、

幸せがよくわからない。

どこかでそう感じているなら——

それは、
あなたが変わってきた合図なのかもしれません。

ほんの少しでいい。

「これ、ちょっといいかも」って思える瞬間を、
見つけてみませんか？

それを重ねていった先に、
きっと、あたたかい毎日が待っているから。

あなたの中にも、
もう小さな幸せは、ちゃんとあるはず🌱

この場所では、
“過去を抱えながらも幸せを願う人”に向けて、
「穏やかな恋愛・人生」の選び方を、少しずつ書いています。

もし今日の文章が、
あなたの心にそっと触れたなら。

また、ここで会えたらうれしいです🌱
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Torori（とろり）

お知らせ

こちらの記事は本田先生の「特に「これ、素敵！」と心が動いた５作品」に選出されました✨️
本田先生、ありがとうございます！

記事掲載のお礼

直近で、本アカウントを紹介してくださった記事のご紹介です🌱

📌さくらんさん

HSPの目線で日々を綴るnoterさんです。
優しい言葉選びに、読むたび胸が温まります。

マガジン追加のお礼

直近で、私の記事を紹介してくださったマガジンのご紹介です🌱

みなさま、ご紹介ありがとうございました🙇‍♀️✨️
今後も「読んで良かった」と言っていただけるような記事を執筆していきたいです🌱

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