はじめてのnote！自己紹介😊

アラン・コーエン認定
ホリスティックライフコーチ
友月(ともつき) さくらです🌸

私は３１年前に結婚したあとから
夫の仕事の都合で海外で
合計12年暮らしました。

2024年5月から、私の暮らした
(スペイン、ボリビア、
オーストラリア、メキシコ、
パラグアイ)
での生活を友人達に
zoomおしゃべり会と称して
伝え始めたら
いろんな事に気がつき始めました😊

海外でのいろんな体験があったから
今の私がいること。

みんなと同じようにいることが
求められていた
日本での生活が実は私には
大変だったこと。

自己肯定感が低いから
何かをして
貢献しなくてはいけないと
思っていたこと。

なんでも出来なければいけないと
勝手に思って
自分を苦しめていたこと。

海外で出会った人達から
いろいろ学ばせてもらって
いたのだなぁと
今ごろになって気づいています（笑）

日本とは違う文化や習慣を
持つ人達との話を
少しずつお伝えしていきたいなぁ
と思っています😊

どうぞよろしくお願いします❣️