すこしだけ、noteをおやすみします。

しばらくのあいだ、
noteをおやすみすることにしました。

書くこと、読むこと。

そして、
すこしこころ苦しいのですが…

コメントへのスキや返信。

メッセージや、
有料noteを購入してくださった方へのお返事も、

おやすみ明けに
じゅんばんにお返しが出来たらと考えています。

理由は、

ブレインフォグの治療の一環として、
スマホをさわる時間を減らしたいためです。

漢方薬とお薬での治療がはじまったので、
しばらくはnoteをひらくこと自体をおやすみして、

頭のモヤや、
肩や腕の痛みが少しでも良くなるように、

治療に集中したいと思います。

ずっとまえから、
慢性疲労症候群のような症状に悩んできましたが、

先日、
はじめて経鼻内視鏡で見つかった

「慢性上咽頭炎」が、

その原因のひとつになっている可能性があると、
先生から説明を受けました。

良くなるといいな。

前にもおなじ症状で、
noteをひらく時間を減らそうとしたことがありました。

でも、ログインしたままだと、
やっぱり気になって触ってしまうんですよね。

ここには、
たくさんの「好き」があるから。

なので今回は、
思い切って２週間ほどおやすみすることにしました。

七夕のころに、
また戻ってこられたらいいなと思っています🎋

（少し前後するかもしれません。）

続けてきたことをお休みするのは、
やっぱり、すこし不安です。

でも、

いつもここへ来てくださるみなさんに
心配をかけてしまう前に。

そして、
これ以上体調を崩してしまう前に。

期間を決めて、
しっかり休んでみることにしました。

この経験が、

ほんとうは休みたいのに、
止まるのがこわくて無理をしてしまう。

そんな誰かが、

安心しておやすみするための、
小さなきっかけになったらうれしいです。

それは、日常でも。
noteでも。

ここまでお読みいただき、
ありがとうございました。

#noteのつづけ方

✉️ しばらくして、もどります。｜ともりより。