253記事掲載完了！

ニュース記事253をnoteに掲載完了！（連投すみませんでした）
どうもTOMO∞JYAMO（トモジャモ）です。
春休みもあり、ちょこちょこできるタイミングで記事を掲載していました。

今日は始業式

今日から始業式が始まり、毎年親子でドキドキワクワクしています。
毎年ながら放課後遊ぶ仲良い友達とは、同じクラスになれなかった息子をなだめながら昼食を食べました。

小学5年生は、林間学校
小学6年生は、修学旅行
イベントなどもあるので、来年こそは放課後フレンズと一緒のクラスになれますように祈ります🌟

とはいえ、同じクラスに仲良いお友達はいるので一安心です。
そして・・・新任4連続を回避できただけで、親としてはまぁ大丈夫だろうと思いたい！

学級委員を経験し、自分のことよりも先生困っている・クラスメイトのことなど・・・周りのことが気になってしまう。

自分のことがおろそかになってしまった小学4年生。
特に何かの係を決めるときなどは、沈黙に耐えられない！と
自主的にいろいろやりパンク。嫌ではないけどやりたいわけでもない。

話を後から聞くことばかりで・・・何もしてあげれない。ファイト！
いろいろ経験しないとね。

わたしも自己犠牲しがちなので、子供の子の出来事をきっかけに気をつけようと感じました。

今年の2026年4月から新生活

春休みは、久々にミシンを出して苦手なお裁縫。
壊れかけのミシンと奮闘しながら、何と防災頭巾の座布団ケースなどを仕上げました。

市販品でもよかったのですが、サイズがイマイチで作りました。
きっとこれも最後のミシンだろうと思いながら。。。

今日は、ある方とミーティングをして、頭の中がスッキリしました。
明日からのやることが明確になり、行動しよう！と気合が入りました。

しかし、11月から無理して約半年の間繁忙期と被り、頑張ってちょっと無理しすぎてしまいました。

元気なんですが、年齢的なこととストレスが原因で、療養期間でもあるので、無理なく規則正しい生活を保ちながら自分のペースで仕事をしていけたらと思います。

4～5月は、家の中整理整頓・断捨離をしながら、
6月に向けての仕事の準備を進めていきます！
6月終わったらあっという間に夏休みですが・・・・早いな。。。

≪心も体も健康第一の生活≫

①睡眠：遅くても24時前には寝る（寝れないときは、昼寝を挟む）
②バランスの良い食事：1日1回は、味噌汁を飲む
③適度な運動：1日30分は運動・ストレッチ
④目：PC1日6時間程度（10時間は体の疲労が半端ない・もう若くない）
⑤心：携帯漫画やアニメで癒される（見すぎに注意）
⑥勉強時間：1日30分は確保
⑦家庭菜園を楽しむ
⑧家族との時間を大切にする（ここ２年本当に忙しすぎた）
⑨自分のことを優先する。
⑩趣味を見つける（これ！という趣味がない）

気持ち的には、Instagram・noteは、毎日更新していきたいけど、
無理のない範囲でやっていきます。

TOMO∞JYAMOとしては、次のステージへ
レベルアップしながら、今後のことについて考える🤔4月の始まり。
これからもよろしくお願いします。

TOMO∞JYAMO（トモジャモ）