「今を生きる」って、どういうこと？──過去と未来に揺れる心に寄り添って

1. 「生きること」が苦しく感じる日もある

私たちは時に、「どうしてこんなに苦しいのだろう」と感じる瞬間があります。
仕事、人間関係、家族のこと、将来のこと……。
重なるようにして押し寄せてくる思考の波のなかで、ふと息苦しさを覚えることもあるのではないでしょうか。

そんなとき、私たちの心はたいてい「今」にはいません。
過ぎた過去や、まだ訪れていない未来のなかをぐるぐるとさまよっているのです。

「あのとき、ああすればよかった」
「なんであんなこと言ってしまったんだろう」
「このままで本当に大丈夫なんだろうか」
「未来に希望なんてあるのかな」