なぜ転職しても「このままでいいのか」が消えないのか

エン・ジャパンの調査では、転職経験者の 87％ が仕事内容や職場の雰囲気にギャップを感じ、その 67％ が再転職を検討しているそうです。

転職が当たり前になっても、「このままで本当にいいんだろうか」というモヤモヤは消えないのはなぜか。今回はこのモヤモヤを解きほぐすために「キャリア観」という補助線を引いて、乗り越えるためのヒントを探ります。

※この記事は、リサーチレポート「なぜ転職しても「このままでいいのか」が消えないのか 7タイプのキャリア観が示す“自己矛盾”の原因と乗り越える3つのヒント」をnote向けに編集した記事です。スライド全文は文末リンクから無料で閲覧できます。

あなたはどれに近い？7タイプのキャリア観の紹介

キャリア観とは、仕事を通じて結ばれる自己と社会の関係のとらえ方です。

キャリアと聞くと出世や年収アップ、有名企業への転職などをイメージするかもしれません。確かに企業内での人事面談や、就職・転職サイトで使われるキャリアにはそのような意味合いで使われるケースが多いです。
しかし、キャリアとは本来、経歴やスキルに留まらず、その人の生涯にわたり、仕事以外の役割も含めて他人や社会とのつながりを考える概念です。

ではどのようなキャリア観があるのでしょう。リサーチの結果を踏まえ7タイプにまとめました。

1. 自己商品化タイプ

自己商品化タイプは、社会が提示する「市場価値」という物差しに自分を合わせ込み、磨き上げることに喜びを感じるタイプです。

年収、肩書き、所属企業のブランドなど、可視化しやすい指標が上がるたびに安心し、「次はもっと高く」とアクセルを踏み続けます。戦略的に自己投資を続け、成果を定量で語れる評価制度と相性が良く、組織内で力を発揮しやすいです。

社会からの評価指標を積み木のように積み上げ、「市場価値ポートフォリオ」を形成する発想をとります。「良い大学→大手企業→海外駐在→MBA」のように中長期の設計図を描き、差分を埋める計画的キャリア構築が基本姿勢です。

2. 利潤ハンタータイプ

利潤ハンタータイプは、「勝てるフィールドで最速・最大に稼ぐ」が行動原理です。

短期的な収益に鋭敏で、即時に数字が動く場面で集中力を発揮します。ルールや手続きよりリターンを重視するため、社内調整や稟議が多い環境ではストレスが溜まりがちで、報酬が成果に直結する歩合制や出来高制のような制度や、経営者やフリーランスのような働き方と相性が良いタイプです。

自己商品化タイプと異なり、中長期視点でキャリアを積み上げていく感覚は希薄で、キャリアを連続したラウンド制のように考えるのが特徴です。

3. コミュニティエンジョイタイプ

コミュニティエンジョイタイプは、「仕事はゲーム、職場は部室」のように捉え、仲間との一体感を重視します。

Slack の雑談チャンネルを盛り上げ、飲み会を自ら企画するなど、雰囲気づくりのムードメーカーが多いです。高いチームワークで仕事を進めつつも、プロセスの楽しさも重視する傾向があります。

キャリアにおいては誰と一緒に働くかが最重要ポイントです。ポジションや年収の上昇は副産物という感覚で、「チームが面白ければタスクはなんでも OK」と考えがちです。

4. 物語主人公タイプ

物語主人公タイプは、仕事をドラマのステージとして捉え、「挫折→修行→成長→カタルシス」という物語構造に自分を当てはめる傾向があります。

魅力的なミッションを掲げるベンチャーや新規事業の立ち上げフェーズで大活躍し、仲間を鼓舞するストーリーテラーにもなり得ます。一方、定型業務や保守運用のフェーズに入ると物語の山場が来ない退屈さに苛まれ、転職や起業で次のシーズンを探し始めることが多いです。

キャリアは「自分はなぜここでこの仕事をしているのか」と絶えず自身にWHYを問いかけ、人生を通して一貫したストーリーを求めます。

5. 公共奉仕タイプ

公共奉仕タイプは、社会の役に立っている実感を重視し、社会的インパクトを求めます。

高い倫理観と使命感を持ち、NPO、行政連携プロジェクト、地域活性の現場などでやりがいを感じやすい一方、理想と現実のギャップで心が削られがちです。

キャリアについては、個人の将来よりも「自分の職業人生を使って社会課題をどう攻略できるか」という発想をします。収入は活動継続の燃料でしかないため、高収入オファーでもミッションが薄ければ首を縦に振りません。

6. 没頭職人タイプ

没頭職人タイプは、仕事のタスクそのものに深く潜り込み、自分のスキルや知識を高めることそのものに充足感を得る職人気質です。

デザイン、コーディング、研究開発、ライティングなど手を動かす仕事と相性が良く、フロー状態に入れば時間を忘れて成果を高めます。

キャリアを技能ツリーのように捉え、転職や職階より「スキル A を深掘り→派生でスキル B を習得」というツリーをどこまで伸ばせるかが楽しみで、肩書きや社会影響よりも自分が興味のある能力の底上げにつながる環境を求めます。

7. チルライフ最優先タイプ

チルライフ最優先タイプは、ライフスタイルこそが主役で、仕事は生活費をまかなう装置という割り切り型です。

会社に求めるのはキャリアパスよりフラットな心理的距離で、定時退社、リモート勤務、副業の自由度など「働きやすさ」が関心の中心です。組織からは 成長意欲が低いと誤解されることもありますが、実際には独学や趣味分野で自律的にスキルを磨いているケースが少なくありません。

キャリア形成への関心は薄く、労働は生活を支える必要経費という位置づけで、今の生活を維持できるようにバランスを上手に取ろうと考えます。

どうして私たちは「自分のキャリア観こそ正しい」と思い込むのか

キャリア観はその人のこれまでの経験と、そこで作られた価値観により形成されます。そのため、他のキャリア観を許容できないことも多々あります。

実際の相談の場においても、これまでの過去を否定された気分になるのか、他キャリア観に対してネガティブな印象を語る人が多くいました。

頭では多様性が大事と分かっていても、どこかで 「いや、それはちょっと…」 と身構えてしまう瞬間があるのはなぜでしょう。

心理学のレンズを当てると、主に三つの働きが見えてきます。

1. 内集団バイアス―仲間と部外者を瞬時に分けるクセ

私たちは同じ価値観で結束した場に身を置くと、そこで共有されていない考え方を持つ人を無意識に遠ざけます。

これは集団を守るための古い生存戦略ですが、多様な働き方が混在する現代では摩擦の火種になることが少なくありません。

2. 認知的不協和―「過去の自分を否定したくない」気持ち

異なるキャリア観を受け入れると、「もしや自分の選択は間違いだったのでは？」という不快な思いが首をもたげます。
脳はこの辻褄の合わなさを嫌うため、無意識のうちに「あの働き方は薄っぺらい」「あの業界は伸びないから」と 相手側を否定してしまう――これが認知的不協和の典型パターンです。

キャリアは人生の長い時間を費やす選択だからこそ、過去の自己正当化が強く働くわけです。

3. 存在脅威管理理論―他人の成功が自分の世界を揺さぶる

最後は少し物騒な名前ですが、この理論は自分と異なる価値観の人が華々しく成功すると、現行の世界観（＝自我の土台）が揺らぐため、とっさに相手の価値観そのものを貶めて自分を守ろうとすることを捉えた理論です。

例えば、仕事を通じてアイデンティティを強め、社会的成功こそ幸福だと信じてきた人が、自分よりも年収が半分で週3勤務をしていても幸せそうにしている友人を見たときに感じるモヤモヤ――あれが存在脅威の感覚に近いものです。

自分と異なる世界観を持つ集団は、存在そのものが脅威となります。自分の土台が崩れる恐怖を避けようと、私たちはときに激しく他者を攻撃し、排除することで自尊心を守ろうとしてしまいます。

キャリア観は変わるのに、なぜ心は追いつかないのか

ライフステージが変わるたび、価値観は変化するはずなのに

キャリアの専門家であるドナルド・E・スーパーは〈成長―探究―確立―維持―解放〉という五つのライフステージを通じて、キャリア観は生まれ変わると説きました。

• 成長：親や教師の言葉で芽生えた憧れ

• 探究：学生時代にアレコレ試し向き不向きを知る

• 確立：就職して自分なりの正解を固める

• 維持：得たポジションを守りつつ磨きをかける

• 解放：仕事中心から次の生き方へ舵を切る

理論のうえでは、ステージが移るたびに価値観が変化し、新しいバージョンがインストールされるはずです。

ところが実際はそうスムーズに書き換わってくれないと、インタビューを通じて明らかになりました。

過去を否定する痛みと、社会の視線

世間一般で優秀なビジネスパーソンと認知されている人に特に多いのが、「過去の自分が許してくれない」というパターンです。

このような人は、過去につらく悲しい出来事を経験したり、人生において大きなものを諦める決断を経験したりした人が多く、それらがキャリア観の出発点になっていると、まるで自分のこれまでの努力や人生そのものを否定されたような感覚を覚えるため、キャリア観の変化が起きた際に特に苦しむことになります。

そして現代社会には、SNS をはじめとした「昨日と言ってること違わない？」と突っ込まれる外的プレッシャーもあります。

このように、内と外の二重の圧力が「変わった方がいい」とわかっていても方向転換を阻むのです。

本心と理性でキャリア観にずれが生まれ、しかもそのずれが直せない。ここに「転職しても「このままでいいのか」が消えない」理由の一つがあるかもしれません。

では、私たちはどうすればいいのでしょうか。

モヤモヤを乗り越える3つのヒント

1. 解決を急がない

抱えているモヤモヤを課題として考え、急いで解決しようとしてもうまくいきません。
頭では理屈を更新したつもりでも、深層心理は昔のままブレーキを踏み続けている。そんな空回り状態が長引くほど、モヤモヤはむしろ濃くなります。

まずは「自分は今、調整中のフェーズにいる」と腹を括り、勇気を持って「答えを保留する」と決めましょう。

2. 成り立ちを見つめる

モヤモヤの正体は、「いま欲しい価値観」と「過去から持ち越した価値観」の衝突です。どちらが正しいかではなく、なぜ二つが同居するに至ったのか を見極めることで、初めて対話が可能になります。

キャリア観が生まれるきっかけや強化されたできごとを詳細に書き出します。それは仕事での出来事かもしれませんが、幼少期の体験や家族から言われた一言かもしれません。
書き出す際は年表形式にすると思い出しやすいですが、これも自身でやりやすい方法で構いません。

重要なのは、自分自身に嘘をつかず、欲望や恐怖も生々しく書き留めること。「当時の自分はそう考えないと生き抜けなかった」「今はもう違う」と、過去と今の両方の自分を肯定できたとき、キャリア観の変化を受け入れる土台が整います。

3. 新しいキャリア観を試着してみる

服を買うときに試着室で確かめるように、価値観もいきなり本採用する必要はありません。

副業、越境プロジェクト、コミュニティ活動など、今の生活を維持したまま取り組める範囲の小さな行動で、異なるキャリア観が根付いている環境に身を置いてみましょう。

たとえば利潤ハンター型の人が、土曜のプロボノ活動で「公共奉仕型」の世界に触れる。数か月後、儲けだけが動機だと燃え切れない自分を受け入れられるかもしれないし、「やっぱり稼ぐゲームが好きだ」と再確認するかもしれない。どちらに転んでもOKです。試着によって「未知の恐怖」が「既知の選択肢」へと格下げされ、心のバッファがぐっと広がります。

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今回は、「なぜ転職しても「このままでいいのか」が消えないのか」という問いを出発点に、7タイプのキャリア観を可視化し、変化を前に苦しむ背景を解きほぐしました。

キャリアのモヤモヤは、頭で「整理しよう」と思った瞬間にこそ、むしろ濃く立ち上がってくるやっかいな相手です。しかしそれは次に進みたがっている本心のサインでもあります。

本内容が個人のキャリアはもちろん、チームや事業、社会をより良くする足がかりになれば幸いです。

最後に、完全版としてリサーチ結果をレポート形式で公開しています。ぜひお役立てください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。