レビュー098.さらにコントロールが安定しました

テニスゼロより一言「コントロールは“何に集中するか”で決まる」

▶「投げる」と「打つ」：視線と意識の使い分け

狙いを、見ると言ったり、見ないと言ったり――

こちらの話と混同するかもしれないので、整理しておきます。

▶「投げるプレーヤー」は標的にベクトルを向ける

「投げるプレーヤー」は、基本的に狙いを見ます。

するとコントロールは安定します。

横を見ながら、前へ投げるのは不自然です。

見て、意識のベクトルが集中しているところ以外へ、ボールが飛んで行く道理はありません。

やっぱり見ているところへ力は集約されるのです。

ただし空間認知の練習として、桑田真澄やイチローは、見ないコントロール力も培うというエピソードをご紹介しました（関連記事「目を瞑って投げる──常識外の練習に潜む合理性」）。

▶「打つプレーヤー」は対象（ボール）との間合いを測る

一方「打つプレーヤー」は、狙いを見ません。

打つときに狙いを見ると、ボールが見えなくなるからです。

結果、打球タイミングを外してコントロールが定まりません。

ですから、狙いはいわゆる「心眼」で見て、実際の目はボールを見るのです。

打つプレーヤーが力を向かわせる対象は、ボールです。

▶「リリースタイミング」と「打球タイミング」の差

「投げるプレーヤー」は、ボールを見ないからといって、手放すタイミングを誤りません。

あえて、手に持つボールを目で見てリリースタイミングを計ろうとすると、逆にやりにくいでしょう。

一方「打つプレーヤー」は、ボールを見ないと、打つタイミングを誤ります。

あえて、狙いを目で見て打球タイミングを計ろうとすると、逆にやりにくいでしょう。

▶結論：集中すべき対象を間違えない

まとめます。

狙いを見るか見ないかは、「集中すべき対象」によって変わります。

集中すべき対象を誤らないことが大事。

投げるプレーヤーはミット、打つプレーヤーはボールに集中します。

これで狙いは自然に定まります。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）