テニス上達メモ502.「全仏テニス史上“最長決勝”の裏側」記事から読み取るテニス上達のヒント

▶それは彼「も」ではなかったか？

ノバク・ジョコビッチが「彼は完璧なタイミングで打つ」と言ったそうです（参考記事「歴史に刻まれた『5時間29分』　全仏テニス史上“最長決勝”の裏側…記者が感じた圧倒的な緊張感」

それは彼「も」ではなかったか？

ジョコビッチの言葉から読み取るならば、つまりロジャー・フェデラー 以上に「5の中の5」なのかもしれません（関連記事「フェデラーは『5』のタイミングで打つ」）。

ジョコビッチがヤニック・シナーについて絶賛したのは「スイングスピードの速さ」でもなく、はたまた「きれいなフォーム」でもなく、「完璧なタイミング」なのです。

▶「ただ振るだけ」のスイングが、どんどん複雑になる理由

改めまして多くのテニス愛好家が、こんなふうに思っています。

「バックアウト（ロング）したのは力を入れすぎたからだ」

「コートに収めるには、スピンをかけなければならない」

「そのためには、ラケットを下から上へ振り上げなければならない」

それでもコートに収まらないから、「もっと下から上へ振り上げるんだ」と。

いやはや。

そうして「ただ振るだけ」のスイングが、どんどんどんどん、複雑・不自然になっていき、その結果、打球 タイミングを外すからますます コートに収まらなくなっています。

▶テニスレッスンの「ネバーエンディングストーリー」

テニスでミスする唯一の原因は、こちらでもご納得いただいているとおり打球 タイミングのズレによる一点のみ。

何も「面の真ん中を外したから」「面が上を向いた状態で打ったから」もっと言えば「ヒザを曲げていなかったから」だの「軸が傾いていたから」だのは関係なくて、一切が打球タイミングのズレによってのみ、ミスは引き起こされています。

それ（フォーム）にミスする原因を求めるから、テニスレッスンは「ネバーエンディングストーリー」になってしまうのです。

▶テニスの本質は多くない

「強く打つから飛びすぎるんじゃない!?」

錯覚 もいいところで、だとしたらアマチュアプレーヤーよりも強く打つプロのショットが、ことごとく コートに収まる理由が見つかりません。

「プロはスピンをかけているからじゃないの!?」

思い込みもいいところで、いつも同じ例ばかりで恐縮ですが、だとしたら2メートル近い上背のある大男、ファン・マルチン・デルポトロの放ったフラットが、ことごとくコートに突き刺さった理由が見つかりません（関連記事「バックアウトするのは、『力を入れすぎ』なの？」）。

「テニスゼロはいつも同じ例ばかり。デルポトロは例外じゃないの!?」

だとしたら、コートに収まる理由はスピンかフラットかは、本質ではないですよ！

本質とは「こういう場合もある」「こういう人もいる」という例外を認めないからです。

テニスでいう本質とはそんなに多くないのです。

そのひとつが、ジョコビッチの言う「タイミング」。

それを完璧に実現している「ヤニック・シナー」ということになります。

▶どんなに強く打っても、コートに収まる不思議

打球 タイミングが合っていれば、強く打とうがコートに収まります。

ただそのタイミングが合うためには、現実とイメージが一致している前提が求められます。

ですから『ベースメソッド』で現実に対するイメージのズレをなくして、『究極』でタイミングの一致を図るという順序が大事。

▶テニスでミスする単純明快ストーリー

はっきり言いましょう。

あなたがミスする原因は、ヒザを曲げていないからでも、体が傾いているからでも、手首をこねているからでも、はたまた後ろを向いて打ったからでもありませんよ。

打球タイミングが、ズレているからです。

そして打球タイミングがズレる原因は、「ヒザを曲げなきゃ」「軸を立てなきゃ」「手首を固めなきゃ」「前を向かなきゃ」などと、“意識するから”という極めて単純明快なストーリー。

▶「4～6」で上級者。「5」で打てれば超上級！

改めまして、「彼は完璧なタイミングで打つ」とジョコビッチ。

それは、「5の中の5」なのです。

ミスする人は、「マイナス12」や「プラス15」。

せめて、「1～10」の間に収まれば、ミスはなくなります。

コンスタントに「2～8」で打てれば中級レベル。

「4～6」で上級者。

いつも「5」で打てれば、超上級となります。

シナーは、「5の中の5」というわけです。

実現するためは、フォームなんか意識している場合ではない、というわけです。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）