見出し画像

080.これで威力が出るなんて不思議な感覚

今日、テニスをして早速実践してみました
ショートストロークから始まり、その後ストロークを
練習その時は、上手くタイミングが合わず..。
発声してみるのですが、何となく...。すぐには改善しませんね

ただいつもと違うのは、少し体の動きがシャープになった印象で
ストロークのボールの威力がいつもと全然違う...。ネットはせず、オーバーする感じ

うちのクラブは、練習5%試合95%の配分なのでサーブ練習もせずに
すぐに試合に入ります

そして、サーブを打ってみました。
同じように発声して
最初のゲームから3ゲーム目ぐらいは、ダブルフォールトも多く
サーブの威力も弱く、キープが出来ませんでしたが
吉田さんにアドバイスいただいた様に
スピン系のサーブに換えて、打ち出すと
ゾーンに入り出し、その後のダブルフォールトは激減しました
サーブの威力と、発声がだんだん比例してきたような(笑い)

ストロークとリターン
リターンは最初の内、長年の防衛本能が働いたのか
タイミングが合わなかったのですが
タイミングが少しずつ合い初め、返り出しました

そして、ひとつ気づいたのですよ
ダブルスの試合ですので、交代でリターンするわけで
待っている時も、パートナーのリターンを見て
発声しました。何となく
または、待機中に他人の試合のリターンやストロークを観測して
発声しました

だんだん改善してきました
びしびしとはいわないまでも、リターンでネットを超える確率は
ほぼ100%に到達しました。(サイドアウト、ベースライン割れは除きますが)
そしてリターンの確率は90%以上!

ストロークの感覚
試合中の相手の、深いボール、短いボール
ゆるいボール、速いボールにタイミングが合いだし
確実にネットを超える様になってきました。

もともと、私は、トップスピン系が信条なのですが
今日は、ほぼフラット(ナチュラルスピンかな?)の
厚い当たりに変化してきました。その分スピードが乗り
威力が増したのかな?

棒立ちのフォーム
気がつけば、膝も曲げず、ラケットも立てず
いい加減なフォームで突っ立ってテニスをしていました。
これで威力が出るなんて不思議な感覚ですね

※テニスゼロより一言コメント

棒立ちのフォームでも打てる動画はこちら。

棒立ちのフォームがいいというわけではないけれど、棒立ちでも、全然支障なくいけてます。

だんだんスピード、威力が増してきます。

https://youtu.be/8UvfD9U5MIM

いいなと思ったら応援しよう!

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO(テニスゼロ) スポーツ教育にはびこる「フォーム指導」のあり方を是正し、「イメージ」と「集中力」を以ってドラマチックな上達を図る情報提供。従来のウェブ版を改め、最新の研究成果を大幅に加筆した「note版アップデートエディション」です 。https://twitter.com/tenniszero