行動を継続する５％の人になるためにーあなたの理想にふさわしい行動を動詞にして心に宿して生きていく。

２０２５年、あなたは何をしますか？

と言われた時に

具体的な行動を書く前に

自分が行動することを

抽象的な動詞で表すと

エネルギーが湧いてきます。



あなたは来年何をしますか？

あなたの理想にふさわしい行動を
動詞にして考えて、２０個以上
書き出してみてください。

私の来年の行動を動詞に例えると

１．私は感じる。

２．私は想像する。

３．私は考える。

４．私はひらめく。

５．私は発想する。

６．私は洞察する。

７．私は気づく。

８．私は書く。

９．私はアイデアを出す。

１０．私は独創性を発揮する。

１１．私は創造する。

１２．私は表現する。

１３．私は学ぶ。

１４．私は見る。

１５．私は記録する。

１６．私は新しいものに触れる。

１７．私は神聖さを感じる。

１８．私は探求する。

１９．私は整理する。

２０．私は分析する。

２１．私は言語化する。

２２．私は体系化する。

２３．私は予想する。

２４．私は目標を立てる。

２５．私は目指す。

２６．私は燃える。

２７．私は決断する。

２８．私は計画する。

２９．私は準備する。

３０．私は努力する。

３１．私は挑戦する。

３２．私は改善する。

３３．私は工夫する。

３４．私は鍛える。

３５．私は続ける。

３６．私は突き進む。

３７．私は自分を磨く。

３８．私は成長する。

３９．私は進化する。

４０．私は変化する。

４１．私は熟練する。

４２．私は強化する。

４３．私は突破する。

４４．私は乗り越える。

４５．私は突き抜ける。

４６．私は卓越する。

４７．私は成し遂げる。

４８．私は共感する。

４９．私は愛情を注ぐ。

５０．私は教える。

５１．私は育てる。

５２．私は動機づける。

５３．私は応援する。

５４．私は助ける。

５５．私は支える。

５６．私は影響を与える。

５７．私は衝撃を与える。

５８．私は聴く。

５９．私は話す。

６０．私は励ます。

６１．私は勇気づける。

６２．私は楽しませる。

６３．私は喜ばせる。

６４．私は演じる。

６５．私は人と人をつなぐ。

６６．私は手伝う。

６７．私は料理する。

６８．私は運動する。

６９．私はリスクをとる。

７０．私は楽しむ。

７１．私は感動する。

７２．私は感激する。

７３．私は感謝する。

７４．私は触れる。

７５．私は味わう。

７６．私は高揚する。

７７．私は沸き立つ。

７８．私は盛り上がる。

７９．私はエキサイトする。

そして

８０．私は自由でいる。


８０個も書き出していたら
エネルギーが湧いてきた！

あなたは２０２５年

いったい何をしますか？

最初に行動を具体的にすると

逆に現実が狭まってしまう。

だから抽象的でいいので

来年あなたが行う行動を

動詞で表現してみよう。


あなたがワクワクする動詞を

エネルギーが湧いてくる動詞を

あなたにぴったりの動詞を

片っ端から書いていこう。

そしてメモを傍らに置こう。

そして立ち止まったら

何度もそれを見直そう。

この地球は行動の星。

まわりを気にして
やらなかったら後悔する

勝手に限界を決めて
挑戦しなかったら後悔する

行動した先にあなたの描く

最高の未来が待っている。

最後にマザー・テレサの言葉を
心に刻もうと思います。

大切なのは

どれだけたくさんのことを
したかではなく、

どれだけ心をこめたかです

マザー・テレサ

あなたの２０２５年にやり遂げたい行動を動詞にした時に「文章を書く」「noteを書く」「副業をする」「収益を上げる」と行動が出た方は、私の４年半のノウハウ全てを凝縮した記事やオンライン講座がお役立ちになれると思うので是非、あなたの行動を加速する上でもご参照ください！

2025年に向けたライティングの研鑽や副業や起業のスタートの起爆剤としてお薦めです。noteを書くことも何倍も楽しくなりますよ！

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ADHDの方だけではなく、休職中で復職を目指している方や、メンタルに不安を抱えている方にはとてもお薦めです。

では、今年も残り１週間！

２０２５年の初日の出を見る前までに

あなたの行動の誓いを動詞で書き表して

新年と共にどんどん行動することを誓って

２０２５年を晴れ晴れとスタートしましょう！