🏗️【自己紹介】鉄工所リーダーが筋トレ中に人生哲学に目覚めた話

なぜ現場作業員の僕が「哲学」を語るようになったのか

初めまして。鉄工所でリーダーとして働きながら、筋トレを通じて自分と向き合う時間を大切にしている者です。

「現場労働者が哲学？」と思われるかもしれません。でも、汗を流しながら重いバーベルと格闘する時間こそが、僕にとって最も深く自分を見つめる瞬間になったんです。

---

30代の不安が導いた「内省」という習慣

30代を生きる中で感じる社会的な重圧や責任。未来への漠然とした不安。過去への後悔。

そんなモヤモヤした気持ちを抱えながらジムでトレーニングをしていると、ふと「なんで俺はここにいるんだろう？」と考えるようになりました。

反復するトレーニングの中で、自然と自分の内面に向き合う時間が生まれていったんです。

---

大谷選手の思考整理法との出会い

YouTubeで偶然見かけた大谷翔平選手の思考整理法

問題を一つ書いて、そこから派生することを次々に書き出していく方法でした。

例：彼女ができない → 体型に問題がある → 痩せる → 筋肉もつける → 自信もついて彼女もできる

この単純な方法が、僕の人生を変えました。

---

「問いを持つ」ことで変わった人間関係

それまでは問題があっても「仕方ない」で済ませていました。

でも「自分に対して問いを持つ」ことを覚えてから、上司との関係、友人との付き合い方、パートナーとの向き合い方まで、すべてが変わっていったんです。

自分を理解できるようになると、他人のことも理解しやすくなる。これって当たり前のことなのに、意外とできていませんでした。

---

映画好きから哲学好きへ

昔から映画が大好きでした。

戦争映画を見れば人種差別の歴史を考え、ヒーロー映画を見れば「善と悪は立場によって変わる」ことを想像する。

「ひとえには言えない」複雑さに惹かれていたんです。

この考える癖が自分に向くようになって、哲学や自己啓発の世界にのめり込んでいきました。

---

noteを始めた理由

筋トレと内省を重ねる中で、確実に「前に進んでいる感覚」を肌で感じるようになりました。

でも、この感覚を自分の中だけに留めておいていいのか？

「同じように悩んでいる人の役に立てるんじゃないか？」

そう思ったのが、noteを始めた理由です。

---

これからあなたと一緒に歩みたい道

僕が体験してきた自分との向き合い方、問いの持ち方、哲学的な思考法を、できるだけわかりやすくお伝えしていきます。

難しい哲学書の知識ではなく、「昨日の自分より少しだけ前に進む」を大切にしています。

🎯 今後の予定
- 有料マガジン「自分革命の教科書」を準備中
- 個別相談サービスも検討中
- 筋トレ×哲学の実践法を体系化していきます

---

最後に

もしあなたが今、

「このままでいいのかな？」
「自分を変えたいけど、どうすればいいかわからない」
「30代になって将来が不安」

そんな気持ちを抱えているなら、一緒に**自分革命**を起こしませんか？

僕も完璧な人間ではありません。今もベンチプレス100kgに挑戦中だし、哲学書を読んでは「難しすぎる...」と頭を抱えています。

でも、「昨日の自分より少しだけ前に進む」ことは続けています。

その小さな一歩の積み重ねが、きっと大きな変化につながると信じて。

一緒に成長していきましょう💪