30点でも◎ 私の自己肯定感｜今日のモヤっとワード#05

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今日のモヤっとワードは“自己肯定感”

今日は仕事でフル回転。
歩数計を見ると、なんと 1万5000歩！

昔は健康のために1万歩と言われていましたよね。
今は8000歩でOKだとか。
でも今日は目標の 約2倍。
2日分歩いた計算です。

すごいぞ私、ってひそかに思ってます（笑）
でも、だれも褒めてくれないので、自己肯定感低めです。

こんな夜は、ポッキーを食べながら紅茶を飲んで、
「マジェスティック」を聴きます。

マジェスティックは「荘厳・高貴な美しさ」という意味。
でも、私にとっては「君が君らしく生きてる」美しさ。
そんなイメージで聴いています。

この曲を聴くと、
「100点でも60点でも30点でも、今日のあなたはマジェスティックだった」そう言ってもらえた気がして、優しくなれます。

そもそも、自己肯定感ってなんなんでしょう。

例によって、Geminiに訊いてみました。
今日は、それをさらにChatGPTにミニマルにまとめてもらいました。
…ていうか、ミニマルって何？(笑)

👿　「自己肯定感＝100点とれる自分じゃなきゃダメ」

私は、なんとなくそんなイメージで使ってました。
でも実は、もっとゆるくていいのかな、って思います。

👼　「何点とっても私は私。それでいいよね」

うまくいく日も、ダメな日も、私らしく終えられたよ。
それだけで十分、マジェスティックです。

ポッキーと紅茶のまったりタイムには大げさすぎる「マジェスティック」

日常って、それくらい小さくて大きな奇跡の連続なのかもしれない。
そんな小さくて大きな毎日に、
うまくいく日とダメな日があるのなんて、当たり前。

ただ今日1日を終われただけで、私たち、きっとすごいよね？

👇　自分にやさしくなりたい

📒「今日のモヤっとワード」

日常の中でふと引っかかった言葉を、
てぼっこ目線で、ゆるっとクスッと綴っています。

よかったら他のモヤっとも、のぞいてみてください。