「朝から雨──サッカー中止で『ほっとした』HSPママの一日」

あなたは、予定がひとつ減っただけで、
ふっと肩の力が抜けた…
そんな経験はありませんか？

HSP気質の私は、
こういう小さな変化にもとても敏感です。

今朝は雨。
空も心も、
どんより曇っているような気持ちになる朝。

でも──
今日はサッカーが中止になったおかげで、
ほんの少しだけ“ほっとする空気”が
胸の奥に流れ込みました。
（息子には内緒ですが…）

もうちょっと早く分かっていれば、
朝寝坊できたのになぁ…なんて、
母の小さなぼやきです（笑）

⚽ 息子のお願いと、マックでの「時間の戦い」

昨日は、朝早くに息子を
練習試合へ送り出しました。

マックのハッピーセットに
ポケモンカードが付くと聞き、
「試合頑張るから、絶対に買ってきて！」と
頼まれていて…。

お店に着いたのはオープン15分前。
すでに長蛇の列ができていて、
これは長い戦いになりそうだと覚悟しました。

──サッカーで頑張る息子。
マックで時間の戦いをする母。

朝ごはんもまだなのに、
いい匂いに包まれながら待つこと1時間半。
やっと買えたときには、
正直ぐったりしていました。

🌀 疲れた原因は「空間」だった

待ち時間そのものよりも、
私を疲れさせたのは“空間”でした。

HSP気質の私は、
周りの感情にすぐ影響されてしまうのです。

イライラしている人、泣き出す子ども、
店員さんに不満をぶつけるお客さん…。

携帯を見て「気にしないでおこう」と思っても、全然集中できない。
全部自分に言われているような気がして
胸が締め付けられ、
気づけば肩がこわばり、
呼吸まで浅くなっていました。

😊 息子の笑顔で、すべて報われる

それでも、
お目当てのポケモンカードが出て、
はしゃぐ息子の顔を見た瞬間、
体のこわばりがふっとほどけていくのを
感じました。

「頑張って並んだ甲斐があったな」
そして、ちょっとだけ自分にも
「よくやった」と言ってあげたくなったのです。

💬 あなたはどうですか？

人混みや列に並ぶとき、
周りの空気に飲まれてしまうことはありますか？
そんなとき、どうやって自分を守っていますか？
コメントで教えてもらえたら嬉しいです🌷

🧡 コメントや「スキ」、
いつも励みになっています。
本当にありがとうございます。

これからも、どうぞよろしくお願いします🌷