NotebookLM×note│2025年訪問リハスライドショー│​「動ける」と「運動ができる」は別物だった！？DCD息子と歩む、笑いあり涙ありの記録まとめ

発達凸凹ジェットコースター育児をほっこり化したい、アラフォーママくまのひとみです。

ASD診断あり・ADHD＆DCD特性のある息子をキャラクター化したアライグマの「アララ」。
note界のアイドルとして活動中✨

📌 ここではこんな投稿をしています

くまのひとみサイトマップ👇

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​わが家の3歳息子は、
ASD（自閉スペクトラム症）の診断に加え、
ADHD（注意欠如・多動症）とDCD（発達性協調運動障害）の特性を持っています。

​まさに、毎日が予測不能なジェットコースター育児！

今日は、そんな凸凹道の中で見つけた「光」と、最近ハマりまくっている「文明の利器（AI）」についてお話しします。

​
2025年6月、想定外の「あと数点」

​2025年6月。
3歳児健診で「これはもう、プロの力を借りるしかない！」と確信し、発達検査を受けたあの日。

​7月にASDの診断がついた時は、「うん、やっぱりね」と想定内でした。

でも、度肝を抜かれたのは運動面。

​数値を見て愕然。標準を大きく下回り、あと数点で…というラインだったんです。

​「多動」＝「運動神経がいい」ではない現実

​うちの子、ADHD傾向もあって、とにかく動くんですよ。

外遊び大好き！じっとしてない！

だから、勝手に「筋肉も育って運動も得意かな」って思い込んでいたんです。

​でも、違った。

「よく動くこと」と「運動ができる（体をコントロールできる）こと」は、全くの別問題でした。

​育っていない筋肉、教えてあげないとどう動かせばいいかわからない手足。

それに気づいた時、
「ごめんよ息子、ママ知らなかった…！」と心の中で土下座しました。

​
紆余曲折の訪問リハ、スタート！

​
そんなわけで、療育先が決まるよりも先に滑り込めたのが「訪問リハ」。

これがわが家にとっては、最高のスタートとなりました。

​…と言いたいところですが、現実は甘くない（笑）。

​山あり谷ありでしたが、続けていて本当によかった。

最近では、そこから繋がる「手先の不器用さ」と運動面にもアプローチ中です。

少しずつ「できた！」が増えていく姿は、
まさにアイドルの成長を見守るオタの心境です。

​ズボラママの救世主！NotebookLM

​9月から始まった濃ゆ〜い訪問リハの経過。

振り返れば、こんなこともあったよねの数々…。

正直に言います。

​記録をnoteに書いていたけど
忘れつつあることも。

そこで私が頼ったのが、今話題のAIツール「NotebookLM」です！

これ、本当にすごい。

今までの記事がスライドとなって
走馬灯のように…

​記事をコピペしまくって、
その後5〜10分程で整理完了！

​これにハマっています。
今後毎月しようかな。

我が家の訪問リハの軌跡をご覧ください👇

​
あぁ、こんなこと取り組んでたな…
こんなことあったね(泣)

あ、今しなくなってることがある(焦)

今日からできる「小さな一歩」

​もし今、お子さんの発達で悩んでいるママがいたら、伝えたい。

「全部完璧にやらなきゃ」と思わなくて大丈夫です。

​まずは、「今日、子どものここが可愛かったな」と
1つ見つけるだけでも、立派な療育の第一歩。

リハビリも、AIも、便利なものは全部使って、
一緒に笑いながら進んでいきましょう！

こうしてスライドにまとめてもらえることで
新たな気づきもあったりします。

(ワーキングメモリ低めの私は思い出せます)

NotebookLM、プライベート使いもありだと思います🫡

​💬 最後にちょこっと問いかけ！

​皆さんは、育児の中で「思ってたんと違う！！」と衝撃を受けたこと、ありますか？（笑）

我が家の思ってたんと違うのトップは
運動面でした！

ぜひコメント欄で教えてください！
「うちもだよ〜」という共感だけでも、泣いて喜びます！

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