不幸の9割の原因と自己分析のすゝめ

不幸の９０％とは、大きく出たよね。
けど、大げさではないと思う。
（個人の意見ね）

何のための自己理解か？

結論から言えば
自分のメンタルを鍛えることを
目的として自己理解している人は少ない。

目的は、そんな汎用性や
全体の底上げのためではない
･･････ことが多い。

その手前の一次的な必要性に対し、必要だから、あるいはあると良さそうだから活用しているに過ぎない。ライトな自己理解では、人生を変えるようなものにはならない。

・就活のES(ｴﾝﾄﾘｰｼｰﾄ)のため？
・相性確認のため？
・病気との向き合い方のため？
・仕事で効率よく成果を上げるため？
・なんか他と違う自分を出すため？
・周りがやっているから？
・運転適性とか？

一部に自身の本質を、宗教的な教義と
紐づける方もいる。

一部にスピリチュアルな深みを
求める方もいる。

それは別に家族含め
自分を除く誰かに強要しないなら
何の問題もない。
（そうじゃないことが多いけど）

自己理解の動機は
意外と薄かったり、
他者から与えられたものが多い。

たぬきの場合、自己理解は
他者理解に必要だから頑張った。
自分がどのように人に映るのか？
明確にしたかった。

それは怖かったからだ。
その人が分からないと
その人の正解から外れるかもしれない
自分の盲点で、人が傷つくかもしれない
そんな「恐怖」を認識したところから始まった。

たぬきもまた
自分の心の成長のためではなく
別の目的からはじまり
副次的に心の強さを得たに過ぎない。

だから、時々思う。
最初から、心の強化を目的として
自己理解を進める人がいるならば
その人ってすげーことになるのでは？ と

メンタルアスリート……
それはもう、ノーベル平和賞並かも
知らんけど。

かなしいばけもの

人の価値観は、誰かの都合で与えられた
複合物だ。

つぎはぎの合成獣（キメラ）
のようなもの

宗教とかは分かりやすいかな？
宗教も創始時から
何の変化もなく現代まで
信仰され続けているものはない。
（と思う）

その都度、時代時代の管理者らが
今に合わせた都合の良い修正を加えていく。

創業から継ぎ足しのソースのように
どの程度の比率で継ぎ足すか？
にもよりますが……

基の成分は、あっという間に
数値を下げていきます。

宗教の教義も
秘伝のソースも
社会の常識も
資本主義のような社会構造も

すごい勢いで
生まれた瞬間の「正しさ」のようなものが
ぐんぐん！ 曖昧になる。

根拠となった背景の基準も
時代と共に崩壊したりする。

そんな曖昧なものを
たくさん組み合わせて
自己価値は構成されています。

その価値観で
全てを情報が濾過されて
脳で処理される。

それで何も不自由ないなら
人間は、困らないさ。
でもそんなケースは1/1000000くらいかな？
財力の過多を問わず、不自由な人が多い。

だからこそ
自己理解の序盤は
その己の色眼鏡を理解することが
とっっっても大切。

この色眼鏡が
自分の不幸の原因の９割だ。

かなしい化け物として一生終える。
そんな人ばかりだから

著者のブロニー・ウェアが、終末期ケアの仕事を通じて、多くの人が人生の最後に語った後悔をまとめている本で……わりと知名度のある意見なんだけど、それが繰り返されるくらい普遍的な共感にまで達してしまっているのだから。

根は深いよね。