繊細と分かってから、初の仕事。不調になる原因が分かっていれば、対処も出来る。

今回の仕事は、自分が繊細さんと分かってからの初めての仕事。

これまでは、いつもいつも職場の人間関係で不調になり、辞めることとなっていた。

どうして、周りの声をスルー出来ないのだろう？
どうして、みんな自分の思ってることをポンポン言えるのだろう？？

いつもそんな風に思いながらも、不調に陥っては働き続けることが出来ないので辞めざるを得ない状況となっていた。

だが、今回はちょっと気持ちが違う。

繊細さんと分かっていれば、不調になる原因の対策も少しは出来る。

職場の人に嫌なことを言われる。
その瞬間に感じることは、自分が瞬時に感じてしまうことなので避けることは出来ない。

だが、そのあとにどう考えるか、だ。

非繊細さんだから、その言葉がどんなに相手を傷つけるかが分からないのだろう。

感情の深さが違うから、何も考えずに言葉を発しているのだろう。

そんな風に考えることで、少しは自分の気持ちが楽になれるのではないかと思っている。

自分が繊細さんと分かるまでは、周りのみんなも同じように感じていると思ってきた。
同じような深さの感情を持っているのだと思っていた。

だから、嫌なことを言われれば、
どういう意味でそういうことを言ったのだろう？
と、深追いする自分が居て、ぐるぐる思考に陥っていた。

だが、元々、感情の深さが違うのだという知識があれば、
嫌なことを言われても、仕方ない、と考え直すことも出来る。

そして、それはどんなに説明しても、理解してもらうことは不可能なのだということを念頭に置いておくと、どう思われてもいいや、って思えたりもする。（だって、説明しても通じないんだから）

もちろん、そんな簡単に気持ちをコントロールすることは出来ないと思う。
実際に初日には凹んで泣いてしまったわけだから。

だが、今回の職場を練習台と思ってやってみようと思う。
嫌なことを言われたら、ちょっとでもいいから、一歩後ろから引いて見て、

この人は非繊細さんだから、こんな風に発しちゃうのも仕方ないのか～、

って、思えるようになれたらいいなと思う。

言われて瞬時に傷ついた自分の気持ちを自分で癒しつつ、
深く落ち込まない思考の練習をする。

こんな風に思うと、ちょっと頑張ってやってみよう！、と、前向きな気持にもなれたりする。

繊細と分かってからの、初の仕事。
それだけできっと、以前のような辞め方にはならないような気がしている。

自分の気質を知っているか否かでは、毎日の感じ方も変わってくるのだなと思うこの頃である。