朝の一曲('25.10.8)

朝一時間ほど歩いている。
通勤のある日は必ず、雨が降ったり休みの日は30分くらいに留め、あまり無理せず。
最近、ふくらはぎが締まってきて太ももが細くなってきた。
お腹周りはまだまだキツい。
けど、服が少し余裕が出てきたのでこのペースでいいかも知れない。
いきなり痩せよう！ではなく、体力付けよう！の方向なのでしばらく頑張ります。