朝の一曲('26.1.22)

最近ウォーキングに加えてなんちゃってストレッチ、なんちゃってヨガを取り入れてせっせと身体作りをしているのですが、なんちゃってヨガの両手を高く上げて背伸びをしていると

あ、デューク更家さんのあのポーズって意味あったんかーい

て気づきました。今頃。
ストレッチもヨガもなんちゃってなので極めるつもりは毛頭ないです、アドバイスは要りませぬ、そこんとこヨロシク。