7/31(金) idmatchクリートフィッティング　zwift

退勤後に杉並区にある和田サイクルへ。
シューズよ変更に伴いクリートポジションを出してもらうことにした。
以前まで使っていたスペシャライズドのシューズは、2年前に伊藤雅和さんのフィッティングにより出していただいたポジション。バッチリハマっりフィッティング以降一度もクリートはいじらずにいたがノートラブルであった。
今回シューズ変更に伴い2年ぶりにクリートもいじることになったが、迷子になりつつなるので沼にハマる前におおよそのポジションは出してもらってストレスを減らしていきたい。

クリート位置を出すにあってまずは両足の母指球と小指球の測定と足幅の測定。
足の幅が左に比べて右の方が3mm広く、3mm長いことがわかった。

足の長さ、幅ともに左右差はあったが、母指球と小指球の位置関係からクリートは左右均等の位置にでた。
idmatchから出したクリート位置は元のセッティングポジションよりも10mm深く設置された。
かなりの変更になったが、果たしてフィーリングはどうか、、
家に帰って早速リカバリーがてらzwiftへ。

zwift : 0'30  TSS12  IF0.46  NP139W
20分ほどじっくり乗って感覚を確かめたが、クリート位置が深すぎる気がしたので1mm上げた。
あとは自走で走りながらじっくり煮詰めていこう。