夜勤とストレスと僕

こんばんは
昨日はひっさしぶりの休みでした
通院行って、LIVE配信して
生きてるなー、休みってこうだよなーって
思いながら過ごせました
その反動か
本日の夜勤は憂鬱
行くまでが下がる
その影響でか、胸焼け、腹痛、ため息でまくり。

やること多いのに、やれる人が少ない現実。振りたいけど振れない。まず教えるところから。
それも結果として僕だけに降ってくる
なぜかって?
係長は自分の好きなこと、得意なことしかやらんから
面倒で誰にも見られないところはやらないから。

抱え込み過ぎないでねってよく言われるけど
じゃー、誰かやってよって思ってしまう

昨日頓服が少しだけ強く長く効くものも処方された。

いつか薬無くても、健やかに生きられるよう
今は頼ろうか。

パニック障害、不安障害

みんな苦しんでるよね
うん。みんなも辛いもんな

夜勤行ってきます