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【本】24 TWENTY FOUR 今日１日に集中する力
takewoodyです。本日の読書要約記事は
” 24 TWENTY FOUR 今日１日に集中する力" です。（約3,900文字)
今日24時間を充実して生きるか、それとも無意味に捨て去るか。
今日という1日。この24時間。
それは、あらゆる人に平等に与えられている唯一のものです。
「今日」を自分の手に取り戻すには
「今、目の前のことにただ集中すること」
■【本】24 TWENTY FOUR 今日１日に集中する力
「幸福に必要なことは、心身が今に集中することである」
時間を忘れるほど何かに集中できたとき、ゾーンに入ったときには、
大変な充実感、満足感、幸福感を覚えるのではないでしょうか。
そうなるのは、何かに集中している間、
ほかのことが考えられなくなるからです。
不安、誘惑、ＳＮＳ、人間関係、多すぎるタスクと情報。
「大切な1日」を妨げるものはいくらでもある
大切なのは、自分だけの一歩を踏み出すこと。
最高の24時間を手に入れる旅を始めましょう。
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