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サングラスをかけるのは、眩しさだけじゃない。



ファミリーレストランに入る。

角の席に座る。
一番、落ち着く場所。

背中に、
誰かの気配があると、
落ち着かない。

全体が見渡せる位置に、
いつも座りたくなる。


それは、
席選びだけじゃない。



会話をしていても、

情報は、
できるだけ全部、
把握しておきたい。


一部だけ聞くと、
かえって落ち着かない。



お店で、
つい目がいくのは、

色々な色が、
バランスよく入っている服。

見ているだけで、
心が惹かれる。


でも、

実際に選ぶのは、

シンプルな、
一色に近い服が多い。


見るのと、
着るのとでは、
違うのかもしれない。


見ることは、
ただ受け取るだけでいい。


でも、

着ることは、

毎日、
それを纏って、
生きていくということ。


だから、

できるだけ、
軽いものを選んでいた。

色を、
削っていた。



視界も、

情報も、

色も。

全部を、

見ていたい。

受け取っていたい。


でも、

纏うものも、
背負うものも、

できるだけ、
軽くしたい。


ふと気づいた。


サングラスをかけると、

なぜか、
疲れにくい。


全部を見なくていい。

全部を、
把握しなくていい。


その状態が、

こんなにも、
楽だったなんて。


全部見たいのに、

全部を見ると、
疲れてしまう。


矛盾している。


それでも、

どちらも、
本当の自分だった。


見ていたい自分も、

軽くしていたい自分も。


どちらか一方を、

選ばなくていい。


その日の疲れ具合で、

少しだけ、

選び方を変えればいい。




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