Willがなくても進める！Must→Can→Willで考えるとラクになる話

「あなたのWillは何ですか？」
「将来やりたいことを言ってください」

こう聞かれると、うまく言葉にできない時がある。

もちろん、明確な目標があって、それに向かって進める人は素晴らしい。
でも正直、いつもそんなにきれいに言語化できるわけじゃない。

むしろ私は、先にWillを出そうとすると、少し苦しくなることがある。
まだ輪郭もないのに、面接みたいに “それっぽい立派な答え” を作ろうとしてしまうというか…（あるあるだと思っています）。

最近は、Willを最初に置くよりも、
Must→Can→Will の順番で考えるほうが自然だと感じています。

• Must（今の自分に求められていること／やるべき役割）

• Can（経験を通して増えていく、できること）

• Will（Canをどこでどう活かしたいか、から見えてくる意志）

自分の中でしっくりきているこの考え方を、実体験ベースで言語化してみました。
「やりたいことを先に決めるのが苦手…」という人に届いたらうれしいです。

まずはWillより、Mustから始める

最初にあるのは、たいてい「Must」だと思う。

たとえば、

• 今やるべき仕事

• 任された役割

• 解かなければいけない課題

• 目の前の人に必要な対応

これは、必ずしも「心の底からやりたいこと」ではないかもしれない。
でも、ここを雑にやるか、丁寧にやるかで、その先はかなり変わる。

同じ仕事でも、取り組み方には差が出る。

• ただ終わらせる

• どうすればもっと良くできるか考える

• 再現できる形にする

• 学びを言語化して残す

この違いが、次に得られるものの違いになる。

だから私は、Willを探しにいく前に、まずは目の前のMustに向き合うことが大事だと思っています。

Mustに向き合うと、Canが増える

目の前の仕事に向き合っていると、少しずつ Can（できること） が増えていく。

たとえば、

• 進め方の型がわかる

• 関係者との調整がうまくなる

• 課題の見つけ方がわかる

• うまくいくパターン／失敗しやすいパターンが見える

• 相手に合わせて伝え方を変えられるようになる

つまり、経験が「ただやった」で終わらず、使える資産になっていく。

このCanが増えると、仕事の見え方が変わる。

前は「難しそう」と感じていたことに対しても、
「完全に初めてではない」
「前にやった経験が使えそう」
と思えるようになる。

自信って、気合いや根性だけで生まれるものじゃなくて、
こういう Canの積み重ね から生まれることが多い気がします。

Canを転用していくと、Willが形になってくる

ここでようやく「Will」が出てくる。

しかも、最初から立派な言葉で出てくるわけじゃない。

• これ、別の場面でも活かせそう

• この課題、もっと根本から改善したい

• 自分はこういう役割のときに力を発揮しやすいかも

こういう感覚が少しずつ積み上がって、
あとから振り返ると「あ、これが自分のWillだったのかも」と見えてくる。

私の感覚では、Willは“突然のひらめき”というより、
Mustをやる中で増えたCanを、別の場所でも活かしたくなる気持ち に近いです。

だから、最初からWillがくっきり見えていなくても大丈夫。
むしろそのほうが自然なこともあると思っています。

実例① キャリア支援も、最初からWillがあったわけじゃない

今は「キャリア支援」というテーマで発信したり、実務で活用したりしていますが、
最初から「私はキャリア支援をやりたいです！」と、くっきり見えていたわけではありません。

むしろ最初は、人材紹介の業務に従事する中で、目の前のMustに向き合うところからでした。

たとえば、

• 求職者の状況を整理する

• 不安や迷いを言語化する

• 次の行動につながる関わりを考える

• 担当者間で情報を共有し、支援の精度を上げる

こうした実務に向き合う中で、
「もっと良い関わり方をしたい」
「この場面、感覚ではなく再現性を持って対応したい」
と感じるようになり、Canを広げるための学びに向かいました。

その流れの中で、キャリアコンサルティングの資格や技能を学び、使い、また現場で試す。
すると少しずつ、点だったものがつながってきて、
「自分は“人のキャリアを言語化して前に進める支援”に強く関心があるのかもしれない」
と、Willの輪郭が見えてきたんです。

そこから言語化して、取捨選択していく中で、
「キャリア支援」というWillへの解像度が上がっていきました。

つまり、Willが先にあったというより、
Mustに向き合ってCanを増やした結果、Willが見えてきた という感覚です。

実例② 発達支援も、Mustから始まってWillになっていった

これは発達支援の領域でも同じでした。

子どもたちと向き合う中で、毎日いろんな課題にぶつかります。

• どう伝えたら伝わるか

• どこでつまずいているのか

• 今の関わりは本人に合っているか

• この対応で自己効力感を下げていないか

「なんとなく頑張る」だけでは足りなくて、
支援の質や、より的確な対応を考える必要がある。

その中で、Must（やるべき役割）に向き合いながら、ひとつずつCanを増やしていきました。

最初は点だった知識や経験が、
現場で試し、振り返り、また学ぶ中でつながっていく。

点と点がつながって線になり、
線が少しずつ面になっていくような感覚で、
あとから振り返ると、Willが浮かび上がってきました。

そしてその過程で、「発達」という領域の奥深さそのものに惹かれていったのと同時に、
目の前に悩んでいる保護者の方や子どもがいることが、関心を“興味”で終わらせず、
自分の中で大きなテーマへ育ててくれたように思います。

だから、最初に“立派なWill”がなくても大丈夫

この順番で考えるようになってから、気持ちが少しラクになりました。

「やりたいことを今すぐ明確にしなきゃ」と焦るより、
まずは目の前のMustに向き合って、Canを増やす。

そのうえで、増えたCanを見ながら、
「次はどこで活かしたいか」を考える。

するとWillは、無理に絞り出すものではなく、
行動の延長線上で育ってくるもの として見えてくる。

Willがない時期は、止まっている時期ではなくて、
もしかすると Willの土台をつくっている時期 なのかもしれません。

実践するときに意識していること（3つ）

1. 目の前のMustを言語化する

ただ「忙しい」で終わらせずに、今の自分のMustを言葉にしてみる。

• 何を求められているか

• どこまでできれば価値になるか

• 誰にとっての仕事か

これが見えるだけで、取り組み方が変わります。

2. 毎回「転用できるもの」を1つ残す

仕事をやりっぱなしにしない。

• 手順

• 進め方の型

• チェックリスト

• 判断基準

• 学びのメモ

• 声かけの具体例

何でもいいので、次に使える形で残しておく。
これがCanの蓄積になります。

3. Willは固定せず、更新していい

Willは、一度決めたら変えちゃいけないものではないと思う。

Canが増えれば、見える景色も変わる。
前は興味がなかったことに惹かれることもあるし、逆に「これは違った」と気づくこともある。

だからWillは、宣言して終わりではなく、
育てて更新していくもの として扱うくらいでちょうどいい。

おわりに

「Willを持て」と言われると、しんどくなる時がある。
でも、Willがないから前に進めないわけじゃない。

まずはMustを丁寧にやる。
その中でCanを増やす。
増えたCanを転用していくうちに、Willが形になってくる。

私は、キャリア支援も発達支援も、この流れで少しずつ輪郭が見えてきました。

焦って正解っぽいWillを作るより、
目の前の人や仕事にちゃんと向き合うこと。

その積み重ねが、あとから振り返ったときに、
自分のWillをいちばん自然な形でつくってくれる気がしています。

もし今、Willが言えなくて焦っている人がいたら、まずは自分を責めずに、目の前のMustを丁寧にやってみてほしいです。

その積み重ねは、ちゃんと未来のWillにつながっていきます。