ラベリングの意味は‥‥？（HSPとかADHDとか）

私は、人の持つ性格特性に名前を付けることに意味や興味をあまり感じていません

例えばHSPとか、ADHDとか‥

記事を投稿をする上で
生きづらさで悩む方に届きやすくなるという意味以外では、
あまり名前を付けたくないなぁと思うのが本音です。



というのも、個体差が大きすぎると思うからです



年齢や、性別、その方の取り巻く人間関係や環境、自身の体調等によって
それらの特性が目立つとき、目立たないとき、
本人は気にしているけれど周りは気づかない等、
特性にも変化と強弱があり、
一括りで表すのは、あまりに乱暴ではないかと感じています。

なので、自分はHSPだからと決めたりせず
「いまの自分はHSPのこの気質があるな‥
これは辛くなりそうだからやめよう、諦めよう
これは周りにサポートしてもらおう、話してみよう」等
自分なりの自分への思いやりをもつきっかけになってもらえたらいいなと心から思います

ADHDも同じです
あくまで、自分と周りの方が生きやすくなるために自己分析の一つとして、特性として、
扱っていくのが丁度いい気がしています

いま生きづらくなくても、今後のことはわからない。
自分が気づかなかっただけで、大切な人やパートナー、または職場の人が生きづらさで悩んでいるかもしれない‥
そんな風に考えてみてもらえたら、ありがたいなと心底思います。

そして、最後に伝えたいことは
どんなに生きづらくても
あなたの価値は変わりませんということです

そのような診断が付くとか付かないとか
正直、誰も気にしていないということ

特性を知って生きやすくなるならそれがいいし、知らなくて幸せならそれもいい。

誰もが自由で平等に価値のある人間であること
才能に優劣なんてほとんどないということ
未来の自分の可能性を否定しないでほしいなと
そんなことを私は思っています。

本日も読んで頂き、感謝しています。🤝

自己紹介も更新しました。
読んで頂けますと幸いです🤝。