PMSでピルを飲み始めた話
PMS(月経前症候群)がつらい話
PMSに悩む女性は多いと思う。
私も生理1週間前くらいから不安になることが増え、些細なことでイラつくようになる。
PMSへの認識が浅かった頃は、イライラしてそのまま周りに当たり散らしている人を想像していたけど、実際は頭ではわかっているのに不安になることが多かった。イライラするタイプの人もきっとそうだと思う。
【例】
先に帰っていた彼氏が洗い物をしてない
→私は彼のためにいつもするのに、私のために何かしてあげようっていう気持ちがないの！？(PMS)
→いやいや、彼は純粋に洗い物が好きじゃない。その分、私の苦手な料理はよく担ってくれている。私のために何かする気持ちはすごくある。
→いやでも家事全体でみて私の方が負担大きくない！？もっとやらせなきゃじゃない！？(PMS)
→違う…私は純粋にしてあげたくてやってて…同じ気持ちでの見返りは求めていなかったはずなのに…
→こんなこと考えてしまうなんて最低だ…泣(PMS)
生活の中で「彼の帰りが遅い」「彼からLINEの返事がない」「知らない料理の食べ方を教えてくれない」「漠然と悲しい」など、些細なことで憤って、でもそれが間違った怒りだとわかっているから、ただ泣いた。間違った考えを払拭できず相手に怒る自分が嫌で、泣いた。
PMSをどうにかしようとする話
彼と付き合う前から、上記のようなことはあった。よく泣いて、1人で耐えた。
うっすら、最近流行りのPMSかなと思っていたし（認知され始めた頃だった）、ピルを使っている友人もいたから、1度は自分もピルを飲むことを検討した。
でも、母親由来の「薬に頼るのは良くない」「精神病なんてのは単なる性格で、甘えだ」という感覚を持っていた。きっとそれは間違いだと思っていたけど、わざわざ反抗してまで使うものでもないかと思って放置した。
転機は昨年の4月頃から同棲を始めたことだ。
1人で耐えて泣くのと、2人暮らしで泣くのは違う。
自分の怒りは間違っていると思うから、当たることはなかった。
でも言葉を発することが難しいから、ただただ黙って泣いていた。
些細なことで泣いてしまう私に対して、彼氏は抱きしめて落ち着くまで撫でてくれる。私の話から知識をつけようとしてくれた。生理中は鉄分ヨーグルトを買ってきてくれたり、なにかと気遣ってくれる。
それでも…
ケンカはしなかったけど、理由不明に泣く彼女の対応なんて面倒事No.1だと思う。
そもそも彼は告白する時も、私が泣いている時も、私の笑顔が好きだと言った…。私はそれが嬉しくて、実際にたくさん笑わせてくれる彼のことが好きなのに。
彼に笑顔を返せない日が毎月1~2週間も続いては期待に応えられない。彼に対する、それに応えたいと思う私自身への裏切りだ。ずっとこんなことを繰り返したくなんてない。
それに、今は優しいけど、これって一方的にPMSの私という精神病者の介護を押し付けているみたいじゃないか？
精神が不安定な人間のケアを押し付ける構造は、いつか破局の原因となるはず。
フラれたくない。ちゃんと自分のPMSと向き合わなければと思った。
幸い、会社で何度か生理休暇を利用したことがあった。さらに、知り合いが通うクリニックを紹介してくれた。条件は十分に揃っている。
そんなこんなで、私には低用量ピルが処方されることになった。保険適用で。
ピルを飲んで快適な話
初めはヤーズ（24日飲んだら4日休薬で、その間に生理がくる）を処方されていたが、休薬期間前後はピルを飲む前と全く変わらなかった。
それを相談したらヤーズフレックス（120日間連続で利用可能。ずっと生理こない）に変更してくれた。
飲み始めなので不正出血や、それに伴う精神の乱れは生じたけど、3シート目に入ってしばらく経った最近は、精神が圧倒的に落ち着いた。
というかむしろ、まるでステマのような発言をするが、ピルを飲み始めたことでイライラや不安に何日も支配される日がなくなり、どちらかといえば元来のポジティブさ、チャレンジ精神が蘇ってきたと思う。
彼氏との関係は良好で、私はずっと笑顔でいられる。泣いてばかりではない。
泣いてしまうのが嫌で不満を話せなかったのが、理性的に状況を整理して私の希望を冷静に伝えられるようにもなった。
私は最近、資格に挑戦したい気持ちが強い。仕事で使う資格にも合格したし、noteを書き始めるのだって、新しいことに対してポジティブになれたからだ。
医療品なので気軽に勧めるものではないかもしれないけど、私と同じように生理前後に精神が不安定になって自分を責めてしまう人は、ぜひ医療機関にピルの相談をしてほしい。願わくば良い先生に、ちゃんと個人に合ったピルを処方してもらえるといいなと思う。
でもまだ不安はある話
ピルには避妊効果がある。
私は彼氏と来年結婚する。子供が欲しい。3人。
それはつまり、妊活前の3ヶ月以上の期間、ピルをやめる必要があることを意味する。しかも繰り返し発生するイベントになる。
ピルを一時的にやめたら今までの、すぐに落ち込む自分に戻ってしまうかもしれない。
出産明けの生理は特に辛いと聞くし、マタニティブルーや産後うつという言葉も耳にする。
精神不安定にならない自信がなさすぎる！！！
でもやっぱり子どもは欲しい。彼も家事は得意で、育児も多分主体的に取り組んでくれるタイプだと思う。きっと、この人となら子どもを持っても大丈夫だと思える。
だから1人目を産んで、その時の状況を見て考えたい。。
将来は不安ばかりだけど、うまくやっていけたらいいな…。