昨日、社長同行の営業でした。――昇格試験“実質最終日”に、緊張とどう向き合ったかの記録

昨日、社長と営業同行がありました。

現在、私は昇格試験を受けています。
期限は 2026年1月21日。
昨日の同行は、日程的にも内容的にも、
実質の最終試験だと自分では受け止めていました。

正直に言うと、
めちゃくちゃ緊張していました。

「緊張しないようにしよう」としていた頃の自分

少し前までの私は、
緊張するといつもこう思っていました。

• 緊張してはいけない

• 落ち着かなければならない

• ちゃんとしなければならない

でも、こう思えば思うほど、
身体はこわばり、頭は真っ白になっていきます。

「緊張＝ダメな状態」
そう決めつけていたんだと思います。

今回、あらかじめ決めていたこと

今回の同行に向けて、
私はひとつだけ方針を決めていました。

完璧な受け答えを目指さない。
評価されようとしすぎない。

やることは、たったこれだけ。

• 相手の話をきちんと聞く

• 自分が分かる範囲のことを、誠実に伝える

• 分からないことは、分からないと言う

それ以上でも、それ以下でもない。

緊張は、なくならなかった。でも…

当日、緊張は普通にありました。

声も少し上ずっていたと思いますし、
心拍数も高かったと思います。

でも、不思議なことに
「壊れそうな感じ」はありませんでした。

「緊張している自分」を
無理に押さえ込まなかったからだと思います。

気づいたこと：緊張は“敵”じゃなかった

今回の経験で、はっきり分かったことがあります。

緊張しているからこそ、
言葉を選び、相手の反応を見て、
丁寧に話そうとしていた自分がいました。

もし緊張がゼロだったら、
もっと雑になっていたかもしれません。

結果よりも大事だったこと

昇格するかどうかは、
正直、まだ分かりません。

でも一つだけ言えるのは、

これは、私にとっては
とても大きな前進でした。

緊張しているあなたへ

もし今、
大事な場面を前にして緊張している人がいたら
これだけ伝えたいです。

• 緊張していてもいい

• 手が震えてもいい

• 完璧じゃなくていい

「緊張したまま、誠実に向き合う」
それだけで、人はちゃんと前に進めます。