💡【左脳と右脳で考えてみよう！】
掃除・洗濯・買い物・子育て・親の介護など、やることがたくさんある場合
🧠左脳型は？
左脳＝評価・義務・比較「やることが多い」から苦しいんじゃなくて
「ちゃんと全部やらなきゃ」という評価モードから抜けられないから苦しいのが左脳。
🧠右脳型は？
右脳＝選択・感覚・目的「どれだけやったか」ではなく
「何のためにやっているか」「自分はどうしたいのか」
という目的に戻ることが右脳。
まずは自分自身を大切にしたい。
だから今日は、無理せずひとつでOK！
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