「大丈夫な人」なんて、本当はいない

強そうに見える人がいる。

いつも落ち着いていて、
感情を乱さなくて、
弱音を吐かなくて、
ちゃんとしている人。

平気な顔をして、
「大丈夫」と言いながら
自分のことは後回しにして、
今日も役割を果たしている人。

でもね。

本当は誰もが、
あたたかい言葉を待っている。

強く見える人ほど、
弱さを見せないようにしていることが多い。

「迷惑をかけたくない」
「心配させたくない」
「これくらい平気」
そんな言葉を、
自分に言い聞かせながら。

泣かない理由があって、
笑っている理由もある。

あの日、
泣きたかったのに泣かなかった理由。
本当は傷ついていたのに、
「気にしてないよ」と言った理由。

それを誰にも言わずに、
胸の奥にしまったまま、
今日まで来ただけ。

わたしたちは、
案外うまくやれてしまう。

ちゃんと働けて、
ちゃんと笑えて、
ちゃんと返事ができて、
ちゃんと日常を回せてしまう。

だからこそ、
「大丈夫な人」だと思われる。

でも、
大丈夫そうに見えることと、
本当に大丈夫なことは、
同じじゃない。

すれ違う人の中にも、
何も言わないあの人の中にも、
静かに耐えている心がある。

電車の中で目が合った人も、
レジで「ありがとうございます」と
言ってくれた店員さんも、
SNSで明るい投稿をしているあの人も。

見えないところで、
それぞれの重さを抱えている。

わたしたちは、
その背景を知らないまま
日々を通り過ぎている。

だからこそ。

あなたが差し出した
何気ないひと言や、
やわらかな態度が、
思っている以上に
誰かの支えになることがある。

「今日もおつかれさま」
「無理しすぎてない？」
「いてくれてありがとう」

たったそれだけの言葉が、
張りつめていた心を
ふっとゆるめることがある。

自分では軽く言ったつもりでも、
相手にとっては、
ずっと欲しかった言葉かもしれない。

あたたかさって、
特別な才能じゃない。

大きなことをしなくていい。
正解の言葉を探さなくていい。

ただ、
「見ようとすること」
「気づこうとすること」
それだけでいい。

そしてね。

それは、
誰かのためだけじゃない。

やさしさを向けたとき、
同時に、
自分の心もあたたまっている。

誰かを気づかう視線は、
自分を責める視線より、
ずっとやわらかい。

誰かを励ます言葉は、
自分の中の弱さにも、
そっと触れている。

だから、
強くなくていい。
完璧じゃなくていい。

ちゃんとできなくてもいい。

ただ、
あたたかさを持っているだけでいい。

もし今日、
あなたが少しだけ疲れているなら。

誰かに優しくする前に、
まず自分にやさしくしてあげてほしい。

「よくやってるよ」
「ここまで来たね」
「ちゃんと頑張ってるよ」

その言葉を、
自分に向けることも、
立派なあたたかさだから。

強そうに見えても、
平気な顔をしていても、
本当はみんな、
あたたかい言葉を待っている。

そして、
あなたもそのひとり。

今日もここまで生きてきたこと。
誰にも見せていない努力。
言わなかった弱音。

それを抱えたまま、
ちゃんと立っている。

それだけで、
十分すごい。

あたたかさは、
世界を一瞬で変えなくてもいい。

でも、
誰かの今日を、
ほんの少しだけ
やわらかくする力がある。

あなたの中にあるその灯りを、
どうか消さないでね。

そして、
あなた自身も、
その灯りにあたたまっていてほしい 🍀