アトピー体質改善は、6月・7月から本番が始まる

——僕自身の体験から見えてきた、「花粉と粘膜」の関係——

名古屋・本山整体サロン　吉川真介

「春は、毎年アトピーが悪化する」

「GW明けも、まだ顔がかゆい」

「梅雨どきは、

なんとなく体が重い」

「夏の前に、

肌をなんとかしたい」

——心当たりがある方へ。

【第1編】では、

「GW後の顔のかゆみは、

イネ科花粉が関わっているかもしれない」

という話を、

【第2編】では、

「花粉症を、薬で先送りしてきた人ほど、

この時期に顔がかゆくなりやすい」

という話を、

書いてきました。

今日は、シリーズの最終編。

実は——

【アトピー体質は、

6月・7月以降に、ググっと改善する人が多い】

という話を、

書いていきます。

そして、

その理由として、

【花粉と、粘膜の関係】

が、

深く関わっているのではないか——

僕自身の体験も交えながら、

お伝えします。

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僕自身も、40年アトピーでした
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正直に書きます。

僕自身、

生後2ヶ月から、

40年、

アトピーでした。

子どもの頃、

夏に半袖を着るのが嫌だった。

夜中、無意識に掻きむしっていた朝、

シーツの血を見るのが、

当たり前だった。

25歳の頃には、

プロトピックも使っていた。

「アトピーは体質だから、付き合っていくしかない」

——そう思って、

ずっと薬で抑え込んできました。

ある時、

「このまま薬を増やし続けるのか」

「いつまで、これが続くのか」

——そう、立ち止まり、

39歳で、

脱ステに踏み切りました。

ただ、

脱ステは反動が強く、

何度も挫けそうになりました。

そこで、

アトピー整体と、

体質改善に、

本格的に取り組むことになります。

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1月開始、3月がデトックスのピーク、7月に再脱ステ
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ここから、

僕自身が体験した時系列を、

そのまま書きます。

【1月】

アトピー整体と、

体質改善に、

本格的に取り組み始めました。

腸、

横隔膜、

自律神経、

呼吸、

末梢循環、

——体の土台から、

順番に整えていく方向を、

自分の体で、

実際に始めました。

【2月〜3月】

体の土台が動き始めると、

ふだん抑え込まれていた炎症や、

蓄積していたものが、

表に出始めます。

——これが、

【デトックス期】

と呼ばれる時期です。

僕の場合、

【3月が、症状のピーク】

でした。

赤み、

かゆみ、

リバウンドのような症状、

——いちばん辛い時期。

このタイミングで、

「これは、もう一度抑え込まないと、

生活が成り立たない」

——そう判断して、

【ステロイドを、再開】

しました。

「ここはまだ、抜けるタイミングじゃない」

——そう、自分の体に、

冷静に向き合った時期です。

【4月〜6月】

ステロイドで、

3月のピークを乗り越え、

体の土台は、

引き続き整え続けていました。

ふしぎなことに——

【6月に入った頃から、

体が、ぐっと安定してくる感覚】

が、

ありました。

【7月】

ここで、

【再脱ステ】

を決めました。

1回目の脱ステの時と、

明らかに違う。

体が、

「もう、薬がなくても、

なんとかなる」

——そんな手応えを、

確かに感じる時期でした。

【7月の再脱ステから、半年後】

僕の体は、

明らかに変わっていました。

かゆみも、

皮膚炎も、

ほとんど出ない。

見た目にも、

アトピー症状は、

ほぼ分からない。

40年続いたアトピーから、

「抜けた」と感じられるところまで、

体が変わっていきました。

これは、

僕にとって、

人生が変わるくらい大きな体感でした。

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「6月・7月から、ググっと進む人が多い」
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ここからが、

今日の核心です。

僕自身の体験だけでなく、

15年以上、

アトピーや慢性不調の方を見続けてきた中で——

【6月・7月から、

体質改善が、ググっと進む方が多い】

ということに、

気づいてきました。

特に、

【1月・2月から体質改善に取り組み始めた方】

は、

——3月にデトックスのピーク、

——4月・5月で、整えながら持ちこたえ、

——6月・7月から、ぐっと安定してくる、

という、

ある種のパターンが、

見えてきます。

これは、

なぜなのか。

僕は、

ひとつの仮説を持っています。

それは——

【花粉と、粘膜の関係】

です。

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仮説——「花粉のシーズン」が終わると、粘膜が修復に入る
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これは、

医学的に確定した話ではなく、

僕自身の体感と、

現場での観察からの仮説です。

ただ、

【現場で見続けていると、

明らかにパターンがある】

と、感じています。

【2月〜5月】

スギ、

ヒノキ、

黄砂、

そしてイネ科花粉——

呼吸器・鼻・目・皮膚の粘膜は、

ふだんから、

刺激を受け続けています。

この時期は、

体の土台を整えても、

【粘膜が、刺激を浴び続けている】

ので、

「整える」より「持ちこたえる」

ことに、

エネルギーが回りやすい。

【6月以降】

イネ科花粉のピークが過ぎ、

スギ・ヒノキ・黄砂も落ち着く。

——粘膜が、

【刺激から、少し解放される】

時期です。

このタイミングで、

体の土台が整っていると、

【粘膜が落ち着く方向に、

切り替わりやすくなる】

ことが、

あるのではないか——

僕は、

そう考えています。

「だから、1月から取り組んだ方が、

6月・7月から、ググっと変わってくるのか……」

——この時期に、

何人もの方を見てきて、

そう、

感じてきました。

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「アトピーは6月までが勝負」ではなく「6月からが本番」
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ここが、

今日の核心です。

多くの方は、

「夏前に、肌をなんとかしたい」

「結婚式が6月だから、それまでに」

「夏休みまでに、なんとか」

——と、

【6月までを「ゴール」】

として、

体質改善に取り組み始めます。

ただ、

僕の見方は、少し違います。

6月までは、

花粉や黄砂の影響で、

粘膜が刺激を受け続けやすい季節。

6月以降は、

その刺激が少し落ち着き、

体が立て直しに入りやすい季節。

だから僕は、

【アトピー体質改善の本番は、

6月から始まる】

——そう、

捉えてほしいんです。

そして、

その6月以降の半年を、

【粘膜の修復に集中できる体】

で迎えられるかどうか。

そのために、

【1月〜3月のデトックスを、

ちゃんと通り抜けておく】

【4月〜5月の花粉シーズンを、

土台を整え続けながら持ちこたえる】

ことが、

大切になります。

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本山整体サロンが、年間サイクルで見ているポイント
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名古屋市千種区・本山で、

アトピーや慢性不調の方を診続けて15年以上。

「夏前に、なんとかしたい」

「来年の春の花粉症を、変えたい」

——そう感じている方には、

【体質改善の年間サイクル】

を、お伝えすることがあります。

【1月〜3月】土台を整え始める時期。デトックスのピークが来やすい。

【4月〜5月】花粉シーズンの中で、土台を整え続けながら持ちこたえる時期。

【6月〜10月】粘膜と免疫が、本格的に修復に入る時期。

【11月〜12月】来春に向けて、土台をしっかり固める時期。

——この年間サイクルで、

【粘膜と免疫の土台】

を、

土台から立て直していく方向で、

一緒に進めていきます。

「症状が出ている時だけ通う」のではなく、

【年間を通して、土台を作り続ける視点】。

ここが、本山式の独自の見方です。

なお、

医療機関で処方されている薬がある場合は、

その指示に従って継続することが、まず大切です。

「薬をやめる」ことが目的ではなく、

「年間を通して、薬で先送りしなくていい体に近づく」

——これが、本山式の方向です。

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体の土台を整える中でいただく声
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体の土台を整えていく中で、

こんな声を、いただくことがあります。

「春の花粉症が、前ほどひどくなくなった」

「GW後の顔のかゆみが、軽くなった」

「梅雨明け頃から、肌の調子が安定し始めた」

「夏のアトピーが、前年より穏やか」

「『来年の春』が、前ほど怖くなくなった」

「『毎年悪化していく』というループから、抜けてきた気がする」

※変化には個人差がありますが、体の土台が整ってくる中で、このような声をいただくことがあります。

これは、

「夏前に頑張った」結果ではありません。

腸の壁、

横隔膜と呼吸、

自律神経の切り替え、

——これらを含めた土台を、

年間を通して整えていく中で、

体感に、少しずつ変化を感じる方が、いらっしゃいます。

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今日のまとめ——6月・7月から、本番が始まる
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アトピー体質改善は、

【夏前までに、なんとかする】

のではなく、

【6月・7月から、ググっと進む】

ものです。

その背景には——

【花粉や黄砂で疲れた粘膜が、

6月以降、修復に入れる】

【1月から土台を整えてきた方ほど、

修復が進みやすい】

【3月のデトックスのピークを、

冷静に乗り越えた方ほど、

7月以降の安定が、深い】

——というパターンがあります。

僕自身、

40年アトピーだった体で、

このサイクルを、

実際に体験しました。

そして、

15年以上の現場で、

同じパターンの中で、

少しずつ変わっていく方を、

何人も見てきました。

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「来年の春」を変える準備は、今から始められます
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「今年の花粉、ひどかった」

「GW後の顔のかゆみが、なかなか抜けない」

「来年の春が、もう怖い」

——そう感じている方へ。

実は、

【来年の春を変える準備】

は、

【今、この6月・7月から】

始めることが、できます。

【6月〜10月】に、

粘膜と免疫の土台を、

しっかり整えておく。

【11月〜12月】に、

来春に向けて、

土台を固めておく。

——そうすると、

【次の春を、少しでも穏やかに迎えるための準備】

になります。

「毎年、悪化していく」

ループから、

【「毎年、少しずつ楽になっていく」】

サイクルに、

切り替えていける。

——その第一歩を、

この時期から、

踏み出していくことができます。

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「今年の花粉とアトピーで、もう疲れた」

「来年の春を、変えていきたい」

「6月からの体質改善を、本気で考えたい」——

そう感じた方は、
LINEで「土台チェック」と送ってください。

皮膚だけでなく、
腸・粘膜・自律神経・呼吸・巡りの状態から、
今の体の立て直しポイントを確認していきます。

まずセルフケアから始めたい方はnoteに詳しい情報をまとめています。
https://note.com/super_willet8033/n/n32babe5a03f6

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アトピーの不安が少しずつ軽くなると、

日常の選択肢は変わっていきます。

服を選ぶとき。

人に会うとき。

外食するとき。

鏡を見るとき。

夜、眠るとき。

肌や体の不安が減っていくと、

生活そのものが変わっていきます。

本山整体サロンでは、

アトピーが出にくい体の土台を整えていくために、

「アトピー整体」を提案させていただいています。

皮膚だけでなく、

腸、粘膜、自律神経、リンパ、免疫のつながりから

体質を見直していきたい方は、一度ご相談ください。

愛知県名古屋市千種区本山

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本山整体サロン

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