エクサカイン。運動で分泌される生理活性分子

📕Lu, Xuan, et al. "Exercise and exerkines: Mechanisms and roles in anti-aging and disease prevention." Experimental Gerontology 200 (2025): 112685. https://doi.org/10.1016/j.exger.2025.112685
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✅ 前提知識：エクサカインとは？
・エクサカイン（exerkines）とは、運動によって誘導され、主に骨格筋をはじめとするさまざまな臓器・組織から分泌される生理活性分子の総称である。「exercise（運動）」＋「-kine（分泌因子）」の造語で、カナダの研究者 Mark Tarnopolsky によって最初に提唱された。
＜エクサカインの定義＞
・運動誘導性の生理活性物質（humoral factors）
・たとえば ペプチド、タンパク質、mRNA、マイクロRNA、DNA、代謝産物などを含む
・分泌源は骨格筋（myokines）だけでなく、肝臓（hepatokines）・脂肪組織（adipokines）・骨（osteokines）・脳（neurokines）など多岐にわたる

■ 中枢神経系（nervous system）
・エクサカイン：IGF-1、GPLD1、BDNF、clusterin、PF4（CXCL4）など
・効果：シナプス可塑性の向上（synaptic plasticity↑）、神経保護（neuroprotection）、神経炎症の抑制（neuroinflammation↓）

■ 肝臓（liver）
・エクサカイン：IL-10、irisin
・効果：肝脂肪蓄積の減少（hepatic steatosis↓）、炎症応答の抑制（inflammation response↓）

■ 免疫細胞（右中央の円内）
・エクサカイン：IL-1β、TLR3/Nrf2経路を介した反応
・効果：抗酸化作用の向上（antioxidant capacity↑）、食作用の促進（phagocytosis↑）、酸化ストレスの低下（oxidative stress↓）、グルタチオンの還元化比率上昇（GSH/GSSG ratio↑）

■ 骨格筋（skeletal muscle）
・エクサカイン：NOX4、HSP90
・効果：筋収縮力の向上（muscular contractility↑）、ミトコンドリアの抗酸化能増強

■ 心臓（heart）
・エクサカイン：PGC-1αの上昇により誘導
・効果：心筋細胞の肥大（cardiomyocyte hypertrophy↑）、増殖（proliferation↑）、抗アポトーシス（anti-apoptosis↑）

■ 脂肪組織（adipose tissue）
・エクサカイン：FGF-21、apelin
・効果：脂質酸化の促進（lipid oxidation↑）、脂肪量の減少（fat mass↓）、褐色脂肪細胞化（browning of white fat↑）

■ ミトコンドリア（左上・右下）
・エクサカイン：GPx、SOD、HO-1などの抗酸化酵素
・効果：酸化ストレス軽減（oxidative stress↓）、抗酸化能の向上（antioxidant capacity↑）、メカニズム：ROSの生成と解毒バランスを整える