満ち足りる気持ち

久しぶりの投稿です。

最近、仕事を始めたので、考えることが少なくなったなぁ〜と感じています。

明日は私の誕生日なのですが、特に何をしたいということもなく

何かをしてもらいたいということもなく、

いつもと同じように、何も考えず、ただなんとなく、のんびりと過ごす。

「それで十分だなぁ〜」と思う自分がいる。

この心境の変化はなんだろう？

以前の私なら、

あれこれ考え、自分のために何かしらのご褒美を考えて動いているだろう。

全く、欲がないのです…。むしろ、静かにのんびりダラダラと過ごしたい(笑)

欲がないということは、満たされているということなのだなと思いました。

満たされると、今のままで十分で、それ以上を求めることがない。

満ち足りているということは、とても幸せなことだなと思いました。

そうだ、私は、今満ち足りている状態なんだ、そう感じました。

何もしないで、のんびりと自由に過ごした3ヶ月間の休暇ができたこと

結婚記念20年の節目に、まとまったお祝いをもらえたこと

そのバックボーンで罪悪感を感じずに自由に思い切り買い物を楽しめたこと

結婚記念日の恒例の家族行事を家族が楽しめたこと

休暇の終わりに、友達と近場に泊まって、行楽を楽しんだこと

自分のやりたい仕事を始められたこと

仕事を始めても、ゆっくりとした時間の流れで変わらず過ごせていること

気乗りしないことや、嫌なことはせずに

我慢しない、無理をしない

自分が嬉しいと思うことをしている

今、ストレスもなく不満もない

とても幸せだなと思います。

今までの人生で、こんなに穏やかな気持ちで過ごせたことはなかった。

長い人生で初めて経験したことかもしれない。

我慢が美徳とされる日本の文化があるかもしれないけれど

私は、我慢ではない形にして美としていきたい。

満たされるとは、自分に満足できる気持ちである

自分の存在を肯定していける気持ちにつながると思います。

日常の嬉しいと思うことをフォーカスしていきたい

そんな風に過ごしていけたら、きっと毎日穏やかに過ごせそうです。