主張

なんで言いたくなるのかな
言ったら責めることになるのに

わかってるのに、わざわざ口に出して
嫌なものを与えようとしたりして

不満が溢れ出る

何も考えてくれていないように思えて
何も考えていないわけじゃないのに

それをわかっている
それを感じているのに

見えなくなっていて

思い通りにならないことは不満で
変わらないこと変えられないことに

苛立って

どうにもならないものを
どうにかしたくて

あるものは有り難いと思うけど
ないものはそれでは埋まらない

受け入れ難いのは
渇望する泉を目の前に
飲めず堪えを強いられるように

拷問のようで　耐え難く
離れ難い　欲望か

相手が解決すべきことか
自分が解決すべきことか

解決できるものでもない
解決せねばならないわけでもない

現実問題と共存と

何に目を向けたらいいか
何を見て行けばいいか
どう行動をしていけばいいか

共にしていく中に
変化していくものだが

すぐには変われない
変わらないものが大半で

何事も時間が必要
受け止め抱えながら

時間と共に少しずつ
変わって行くものだから

感情が出てしまうと
見えなくなっていく

誰もがそうで

尊重を見失い
自分だけの防衛に

そういう生き物

自尊心がささくれているほどに
傷ついてきた心を守り必死

自分を守ることは
対する者には
攻めのようにも見えるだろう

実際に攻めているわけでなくとも

守りは　静の攻守

そうも言えるのかもしれない
侵入をさせない　

超えさせない境界線があるのだから

自分を守りながら、
また、相手を守りながら、

両者の真ん中に小さなテーブルを
そこへ言葉を置いて

同じ空間を共有し一緒に眺め、
一緒に考えて、一緒に話して

置いた言葉をそのままに見つめる

言葉は投げるものではなく
ぶつけるものでもなくて

手渡していくものだから

モノコトひとをどう見ていくか
それだけなのだから

人は人を見ている

わかってくれる人は
わかってくれて

失敗やダメなところさえも
わかってくれる

そういう関係を築いていけることが
とても幸せなことだろう

〜主張と受容〜

自己主張は大切で
自己主張の仕方も大切になる
同じく
相手の主張も大切で
相手の主張の仕方も大切になる

自分と相手には
同じものがある

言葉はコミュニケーションツール

主張と同じくらい
受け取ることも必要

主張もしない
受け取りもしない
関わりを持たない人もいるかもしれない

自分を守るだけで
無難に過ごす人もいるかもしれない

主張というのは自己尊重
大切な自己表現

である

自尊心の傷つきは
自己主張や尊重や尊厳を
認めていけなくなる

自分へそうあるゆえ
他者の主張、尊重や尊厳も
同じように認めていけなくなる

自他を認め許す経験

時間のかかることだけど
時間をかけて
共存し付き合っていけるといい

自己主張というのは学習
どう学習してきたか
どう練習してきたかで
形成されていく

学習はずっとしていけるもの

だが、その基盤となる
子どもの頃に適切な主張と受容
心理的な安全な環境で
尊重や尊厳の体得を学べることを
願ってならない

2024年12月22日

日常生活での出来事を体系的にして
誰にとっても考えていける
アサーションを書いています。

誰かのことを書くわけではなく
今の心境ではなく
感じ方や考え方を書いています。

いつも考えていることは
人の心と仕組みと手立て

人のために自分のために
なにができるかを考えています。

自分の言葉が自分を作っている
思考を作る言葉の大切さを考えていけますように

・・お読みいただきありがとうございます・・

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