のんびり休日のつぶやき

毎日、何かしら予定があって、
少しばかり忙しくしている。

今日は、のんびりのOFFの日！
ちなみに、まだパジャマでいる(笑)

朝に洗濯をしたかったけど、
夫の日課（ランニング）に合わせたため、
洗濯のタイミングがズラされた。

ならば、家事は後回し！
今日はのんびりとしよう✨

と、全部のことを後回しにした(笑)

午前中は何もしない✨
ただただ、リラックスして、
パジャマのままで休憩♫😄

何をしようかなぁ〜

ハーブティーを飲みながら、
のんびり寛ぐ💕

久しぶりにゆっくり
noteに記事が書けるなぁ〜

……。

ん！？

何も考えてないから、何も書くことがないな！😅

時間があるのに、
書くことは何もない(笑)

いい時間を過ごし生活していたのだな〜
そう感じました！

何も考えていない。
考えることもない。

実際は、考えて動いている。
考えることもしているけれど、

思い巡らせることがない。
気になることがない。

考え浮かんだものは、
流れ、消えゆく。

思い出すこともなく、
止まってもおらず、
すっかり忘れ去られる(笑)

なんと楽だろう。

考えることがないことは
本当に楽なんです。

頭も心も空っぽ✨
留めているものがなく、
スッキリとガラ〜ンと
テーブルの上に何も置かれてない状態というのだろうか

何も置かれていなく、
スッキリとしていて、
いろいろなモノを置ける空間が
綺麗に整っている。

そんな頭と心の状態✨

皆、日々いろいろと
考え過ぎているのかもしれないね！

考え過ぎて疲れてしまう。

子どものこと
家族のこと
未来のこと
過去のこと

夕飯の献立
1日の生活の流れ
お金のこと
仕事のこと

曖昧なものから
具体的なものまで
考えることはたくさんある。

考えることが多いと
本当に疲れますよね。

でも、考えることも大切なことだし、
考えることが必要な時もある。

必要な考えは留め、
それ以外のものは、
できるだけ、流し消し去る。

そうすると、空きスペースができる。

自分の頭や心に留めておけるスペースは、
限られている。

あれこれ気になることが多いと
考えることも多くなるし、
留まってしまうことも多くなる。

脳疲れしているよね！

気になることがある時は、
脳をたくさん使ってる。
使い放しなのだろうね……

頭を使うより、身体を使う。
五感を感じる。

自分の身体は正直✨
いろいろと教えてくれていますね♫

のんびりな時間の
私のひとりごと💕

そうそう、
身体は正直だからね😊
新たに、自分の身体のケアを始めましたよ♫

更年期ですからね！(笑)

では、そこそこゆっくり過ごしたし、
そろそろ家事を始めましょうかね〜♪

皆さん
佳き週末をお過ごしください💕

〜ただのつぶやき〜

・・お読みいただきありがとうございます・・