「100点主義」をやめたら人生が変わった話

完璧主義者を捨てる方法

「もっと完璧にやらなきゃ。」

気づけば、そんな言葉を自分に言い聞かせていませんか？

私も以前はそうでした。

何かを始める前から準備を重ね、失敗しない方法を探し続ける。

SNSの投稿一つ作るにも何度も見直し、結局投稿できないまま終わることもありました。

完璧を目指しているはずなのに、なぜか前に進めない。

そんな自分に嫌気が差していました。

しかし、ある時気づいたことがあります。

それは、

完璧主義は向上心ではなく、失敗への恐怖から生まれていることが多い

ということです。

本当は完璧にやりたいのではありません。

失敗したくない。

恥をかきたくない。

否定されたくない。

だから完璧を求めてしまうのです。

でも考えてみてください。

私たちは生まれた瞬間から何でもできたでしょうか。

歩くことも、話すことも、最初はできませんでした。

何度も転び、失敗しながら少しずつ成長してきたはずです。

なのに大人になると、不思議なことに失敗を極端に恐れるようになります。

そして行動する前から自分にブレーキをかけてしまうのです。

私が完璧主義を手放せるようになったきっかけは、とてもシンプルでした。

それは、

「60点で出す」

と決めたことです。

100点を目指して行動しないより、60点でも行動した方が前に進めます。

実際、最初から完璧な人はいません。

本を書く人も、発信をする人も、経営者も、アーティストも、最初は未完成の状態から始めています。

行動しながら修正しているだけなのです。

完璧を目指すより、改善を目指す。

この考え方に変わってから、私は少しずつ行動できるようになりました。

投稿してみる。

挑戦してみる。

失敗してみる。

そして改善する。

その繰り返しです。

完璧主義の反対は、適当ではありません。

完璧主義の反対は、

「まずやってみること」

です。

もし今、完璧を求めるあまり動けなくなっているなら、自分にこう問いかけてみてください。

「本当に100点じゃないとダメなのか？」

多くの場合、答えは「NO」です。

人生は完成品を作るゲームではありません。

試行錯誤を繰り返しながら、自分なりの答えを見つけていく旅です。

だから完璧でなくていい。

まずは小さな一歩を踏み出してみましょう。

その一歩が、完璧を目指して立ち止まっていた昨日の自分を超えるきっかけになるはずです。

これからもあなたの人生を静かに変えていく話をしていきます
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↓　周りの目、他人の評価、気にしてしまう人いると思う。そんなあなたでもこれ一本で変わるとおもう
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