ラジオからのことば、名迷言(8)　～All Time Best～

ここでは、ラジオから聴こえてきた名言、迷言、心に残った言葉、一幕、くだらないけど笑った一幕などを紹介しています。

今回はTOKYO FMの月～水曜 午前11:30〜13:00の番組、「All‐Time Best」から。2025.01.27
月の下旬に1回の、Message in the Musicのコーナー。放送当日は、まだ1月ということで、2025年の目標設定について。パーソナリティーのLOVEさんとピーター・バラカンさんとの話。

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脳のしくみの話。人間は明確な目標を設定すると、たとえ障害物があっても舵をとる調整機能をもっているので、目標に到達できるという理論（サイコサイバネティクス理論）があるそうです。自分がやろうとしていることを空想する。すると潜在意識で自分がその目標に向かっていく。

人間の脳は、○○じゃないという否定形は視覚化できない。肯定系で○○する、○○へ行くという目標設定すると、それに向かってすすめる。

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このサイコサイバネティクス理論、ググってみると1960年に提唱されていた理論とのことで、かなり昔に提唱されていたと知り驚きました。
私もこの放送を聞いて「スマホで動画をだらだら見ない」ではなく「文章を書く、本を読む」という方がなんとなく目標がすっきりする気がしました。目標達成の可否は別として、肯定系だと視覚化できるという考え方は大事だなと思いました。