共感の嵐！　Eテレの番組「ダウンサイジングで小さく豊かに暮らす」の感想

この番組を視聴した。

教えてくれたのは、去年から参加しているコミュニティ・三木智有さんの「お片付けBootCamp！」の仲間。

アンテナを高く立てている人が多いから、自宅のお片付け以外にもこうして情報交換する機会が多く、とても刺激になる。

私自身の暮らし

そういう私自身も子どもが生まれてからモノを減らし始め、今ではすっかりミニマリストと名乗っている。

家族の希望も反映させる必要があるので「部屋の中がガラーン」とまでは行かないけれど、我が家なりのミニマムで生活中。

＊

日々の生活でもモノを増やさないように、様々な工夫を施している。

例えば以下。

・不要なモノがないか、時々見直して処分
・なるべく買わずに済ませるように
・近所の人とモノを貸し借り
・使い切れる量だけを購入
・すぐゴミにせず、譲ったり売ったりする
・要らないモノは受け取らない

今後まだまだ工夫が必要だと思っている。

番組で印象に残ったこと

主に６つほどあった。

ダウンサイジングはマイナスではない

夫婦でダウンサイジングをした、料理研究家の藤野嘉子さんの発言。

私はそもそも「モノを減らす」をマイナスだと思ったことがなかったので、すごく勉強になった。

「なるほど、一般の人達はモノを減らすことに対してそんなにマイナスに捉えているのか！だから皆やりたがらないのか…」
と。

「いや、そっちかい！」
と思われるかもしれないが、自分は本当に世間とのギャップが激しくて。

極論に陥りがちな傾向もあるから、こうしてリアルな声を聴くことも大事なのだ。

キッチンに１番必要なもの

これも藤野さんが言っていたこと。

実は重要なのはキッチンの広さではなく、一時置きできる台の広さなのだ。

モデルルームやショールームではコンロの口数・シンクの大きさ・収納の多さばかり取り上げられるが、実際料理する時に1番大切になるのが調理台である。

・とりあえず一旦置く
・乾くまで置いておく
・出来上がった品をダイニングテーブルに運ぶ前に置く
…など、作業中の多くの場面で台が必要になるものなのだ。

私も彼女のように、オーブントースターの上・電子レンジの上・カウンターなど、調理台以外に平面があれば置いてしまう。

置く場所がないと料理を手早く進められないからだ。

そのためにも、モノで溢れさせず余裕を持たせることは重要に思う。

モノを買う時に手間をかける

５人家族で暮らす一家の母親が言っていたこと。

お店でサイズ計測して、一旦帰宅して配置できることを確認。もう一度訪問してやっと購入。

「買う」を気軽に行わず、敢えて面倒にしている。
そういう話だった。

これ、どう思う？

「そんなの面倒だ」
「なんでそこまで手間をかけるの？」
「とりあえず買っちゃえばいいのに」
…という声が聞こえてきそう。


でもそのくらい面倒にしないと「気軽に買う」習慣は直せない。

気軽に買うと、どうしても「やっぱり要らない」が出てきてしまいがち。だから「吟味して買う」は大切なのだ。

プラスチック製品を使用しない工夫

…とは言ってなかったが、和箪笥を使う生活って良いなぁと。

無印良品などの店舗ではプラスチックケースばかり売っているが、それらに頼るだけではプラスチック製品の生産・消費を高める一方。

家具を長く使い続ける工夫をしながら、資源を有効に利用できたらいいな。


牛乳パックで服と服の間の仕切りを作る工夫も、とてもよかった。我が家はあまり牛乳を飲まないけれど、機会があったら試してみたい。

洗面所の引き出しにゴミ箱を

芸人の平野ノラさんがやっていたが、うちも一緒。

ゴミ箱だけでなくボックスティッシュも引き出しに入れて、必要な時だけ引き出している。

洗面台は水が飛びやすく掃除が大変だから、こうすると手間が減る。

引き出しの中身に余裕があれば誰でもできるから、気になる方は是非やってみてほしい。

モノを見つめると感情も見えてくる

平野ノラさんの体験談から抜粋。

これはマジでそう！
お片付けを進めモノを減らした人の多くが、口を揃えて言う内容でもある。

家にあるモノは、自分が過去で選び取ったもの。
勝手に投げ込まれるチラシは別かもしれないが、基本的にモノは勝手に入ってこない。

だからこそ、必ずモノには何かしらの感情が結びついているはず。

購読停止していないDMだって「面倒だからスルーしていた」という感情が裏に隠れている。

丁寧に解きほぐすと見えてくることが多いし、今後の人生の役に立つ。

今後の言語化のために

実は私も常々こうしたことを伝えたいと思っているが、なかなかできていないのが現状。

「訪れてくれた人に何を伝えたらいいんだろう？」
と毎日頭を捻っているから、とてもタイムリーだった。

以心伝心は無理なので、なるべく分かりやすく発信していきたい。

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