2026.02.18　屋内🚴‍♂️30分

今日は最後10分と5分で負荷↑

今日リハビリの日だったけど
理学療法士の人にいきなり
「最近走りました？」と聞かれました

私がランナーなのは知ってるとはいえ
リハビリ中は走れてないこともあり
今までは話題には上がらなかったのでビックリ
彼らはちょっと施術しただけで判るのか？
さすがに単なる偶然か？

#ランニング記録
#故障中
#半月板逸脱
#リハビリ期間
#エアロバイク