自分を肯定。

最近、ChatGPTなどのAIによって様々なことができるようになりました。調べることがどれだけ楽になったか、ある動画では自分にないものを聞いてその通りにやれば間違いないとまで言っていたものです。また映像なんかも本物さながらのものが出回るようになってきましたね。
AIが自分を肯定してくれることでAIなしでは生きられない人も出てきています。命を絶つくらいならそういうものにでもすがればいいとは思うのですが、本質的に自分を認めてあげなければいけないのは自分自身だと思っています。
テニス競技において重要なことのひとつに「自信を持つ」ことが挙げられます。自信を持つことは自分自身を信じること、つまり「あなたなら大丈夫、問題ない」と自分に対して思うことです。これが強い人はふと起きることにも動じないし決めたことに真っ直ぐ進みます。反対に信じ切ることができない人はそもそも失敗のイメージが出てきてしまうので失敗する確率も上がります。
自分自身を肯定するにはどうしたらいいのでしょうか。ひとつはやり切ることです。物事を成し遂げようと最後までやりきることで、できてもできなくても自分の力を知ることができます。自分を知ることができればどこまでできてどこからできないのかわかるため、できるものに対しての信頼度が増します。そしてそのできることをほんの少しでいいので難易度を上げていけば徐々に信頼度も上がっていきます。
人から肯定されることは悪いことではありません。しかし、最後には自分で判断、決断、行動をしなければならない、そんな時に自分を信じることの有無がその成功の可否を分けると思います。