【毎日イライラしてしまう私へ】

「怒ってばかり」の自分を少しずつ許せた日のこと

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また怒ってしまった夜

子どもがなかなか寝ない。  
遊び道具は片付けない。  
ごはんも食べない。  
お願いしたことは全部無視。

そして私は、今日も大きな声で怒ってしまいました。

「もう！いいかげんにして！！」  
…その直後に襲ってくる、自己嫌悪。

夜、寝顔を見ながら  
「なんでまた怒っちゃったんだろう」って涙が出る日もありました。

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怒りたくて怒ってるママなんて、いない

私は、決して「怒りたくて怒ってる」わけじゃないんです。

本当は、優しいママでいたい。  
笑顔で「だいじょうぶだよ」と言ってあげたい。  
子どもを否定なんてしたくない。

でも…  
余裕がなくて、時間がなくて、  
「今これだけはやってほしい」が伝わらないとき、  
つい、声が荒くなる。

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「怒ってしまう自分」がいちばんつらい

怒ったあとって、  
心の中で自分をどんどん責めてしまいますよね。

「また言いすぎた」  
「きっと傷つけた」  
「こんなママでいいのかな」

でも、ある日ふと気づいたんです。

> 私がこんなに悩んでるってことは、  
> “ちゃんと子どもを大切に思ってる証拠”じゃないかなって。

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それでも「ごめんね」が言えるなら、大丈夫

私は最近、怒ってしまったあと、  
子どもに素直に「さっきはごめんね」って言うようにしています。

すると子どもは、  
「うん、いいよ」って言ってくれたり、  
逆に「ママいやだったの？」って聞いてきたり。

会話が生まれると、不思議と気持ちもほどけていきます。

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最後に：怒らないママじゃなく、向き合えるママでいよう

怒ってしまう日も、  
落ち込んでしまう夜も、  
子どもはちゃんとママの愛情を感じています。

完璧じゃなくていい。  
怒ることもある。  
でも、それでも向き合おうとする自分を、  
少しだけ許してあげてくださいね。

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📌読んでくださってありがとうございます。  
同じように悩んでいるママの気持ちが、少しでも軽くなりますように。