診断後、2ヶ月 ADHD
こんにちは、まー です
今回は私の病気について語ります
私が精神系の病気と診断されたのは20歳の時
今から30年くらい前の事です
その後、調べていただくことで診断名が少しずつ変わり、結果、統合失調症と抑うつ、という診断になり、投薬治療と診察による治療となります
投薬治療はある程度、効果が出ました
統合失調症の症状である幻聴はおさまりました
それでも、時に気分の重い波はやってきます
特に夕方以降は未だに苦手です
寝るために落ち着くための本能として、普通の人も気分が落ち着いてくる時間なのですが、抑うつを元々持っていると、どうやらその時間にはもっと暗い考えが出やすくなるようです
それと、夕方に関係なく、頭の中はとてもうるさかったです
皆さんが『そんなに考え込まず、ボーッとしたらいいじゃない』というアドバイスを頂くことがあったのですが……
『ボーッとする』とは？
これは、ADHDの方にしか分からない感覚かもしれません
私の場合は寝ている時以外、ずーーーーっと頭の中で喋ってました
10月に診断される前までの私の症状の1例を書きます
まず、大好きなかぎ編みをしています
かぎ編みをしながら、音楽を聞きます
その状態で、足がドラム演奏してるイメージでバタバタ動きます
更に、頭の中で昔に起こった事を思い浮かべ、あの時、こういいたかった、ああ言いたかったとこねくり回します
めちゃくちゃ忙しい
でも、これが私の、ADHDと診断されるまでの毎日でした
音楽が頭の中で鳴ってるのも当たり前、頭の中で鳴らすくらいならと、ほぼ常にイヤホンして音楽なり動画を聞いてました
これがベースなので、『ぼーっとする』の意味が分かりません
空でも見たら？と言われ、外に出て空を見てると……
あの雲とあっちの雲は別方向に動いてるから風の向きが違うのか、あ、飛行機飛んでる、(そのタイミングで道が見える)車がバンバン通っているけど、なんで人間だけこんなに忙しくなっちゃったんだろ？、今日の風、心地いいな、風になびいてる木の葉が……
こんな感じになってしまいました
正直、私はADHD(多動症)という言葉が一般的になってきた頃、疑っていました
小学生の頃、私は学校の自分の椅子で授業中にバランスとって遊んでいて、バターン！と倒れてるタイプの子供でした
映画館でも、椅子に座りつつ、椅子に器用な座り方して閉じたり開いたり(伝わるかしら)
疑ってた頃に(40代の頃だと思います)医師に1度聞いてみたのですが、『ADHDならもっと大変、診察忘れちゃったり、大事なものすっかり忘れたりする。まーさんはそうじゃない』
当時の医師の感覚は、そういうものだったのかもしれません
そして時は流れ、去年10月
入院中に「頭の中、ひたすらうるさいんですよねぇ」という私の言葉に、前にADHDではないと診断した同じ医師が私の小学生の頃どんな生徒だったか聞きました
先程の事を伝えると、「入院中に薬を調整してみましょう」とのこと
ADHDの(多動)を、理性で抑えると、その反動が頭の中に出る場合がある、という説明でした
理性で動きを止めても、ADHDが無くなる訳ではなく、動いてなくても『動かせる』思考の方に症状が出るわけです
インチュニブを投与されました
おや？音楽聴いてても足、バタバタしてないね？
おや？音楽聴いてなくても平気だね？
おや？なんか、歩き方まで変わった気がする
全体的にカチャカチャ動いてる感じだった私から、自然とゆっくりめの動作、言葉遣いになってました
どうやら私には合うらしいとなり、投与量を調整され、今に至ります
私がADHDと診断されるのがなぜ遅くなったのか、病人側からの見解です
小学生の頃、よく物忘れをしました
それを先生に強く窘められてから、私は、私の感覚では『異常に』色々なことを気を付けるようになりました
物の忘れ物がないか、前日と当日に確認、確認しやすいようにいつもここに入れる、入れたものを再確認
電車等は絶対に乗り過ごさないように、例えあと10駅あってもひと駅ずつ、パネルと車内で流れるアナウンス両方で確認
確認、確認、確認……
疲れるって……
インチュニブを投薬され、ボーッとするを経験しました
電車でも、3駅くらい確認しなくてもなんとも思わなくなりました
合う薬と出会えたことで、こんなに楽になるとは、と驚いています
私の精神系の病気の課題はまだまだあるのですが、それでも、これ程「生きるのって楽なのね」と思える今が、とても嬉しいです
もし、精神系の病気を疑っている方は、診察を受けることをおすすめします
もちろん、合う薬に出会わなければ楽にはなりません
でも、相談できる人がいることは、それだけで支えになります
私も諦めず診察と投薬を受け続けたからこそ、楽になれたと思っています
ここまでお読みいただき、ありがとうございます😊
ここに書いたことは、私の1例に過ぎません
でも、この1例と似たことで悩んでる人がいたとしたら、そして、参考にしていただけたのなら、とても嬉しいです
これから、病気のことだけじゃなく、興味持っているハンドメイドのこと、勉強していること、面白がっていることをつらつらと書きたいと思っています
ちょっとでもいいなと思えたら「スキ」してください
フォローされたら舞って喜びます✨
今回はここで終わらせていただきます
ありがとうございました