AI良品 AI良品が解説する 最新GPT関係 ai-ryohin.com
AI良品 AI良品が解説する 最新GPT関係 ai-ryohin.com
ChatGPTが大幅アップデート！GPT-5.6のモデルと速度を中小企業向けにわかりやすく解説
「ChatGPTが新しくなったらしいけれど、何が変わったの？」
「Sol、Terra、Lunaという名前を見かけたけれど、どれを使えばいいの？」
このように感じている方も多いのではないでしょうか。
OpenAIは2026年7月10日、最新モデル群となる「GPT-5.6」の提供を開始しました。
今回のアップデートは、単純にChatGPTの数字が「5.5から5.6になった」というだけではありません。
仕事の難しさや、求める回答速度に応じてAIを使い分ける、新しいモデル構成が導入されています。
GPT-5.6には3つのモデルがある
GPT-5.6には、次の3つのモデル層があります。
Sol（ソル）
Terra（テラ）
Luna（ルナ）
正式名称は「Lina」ではなく、月を意味する「Luna（ルナ）」です。
簡単に表すと、次のような違いがあります。
モデル特徴向いている仕事Sol最も高性能経営分析、調査、企画、開発、複雑な資料作成Terra性能・速度・コストのバランス型日常業務、文書作成、情報整理、一般的な仕事Luna最速・低コスト簡単な質問、分類、要約、大量処理
OpenAIは、Solを最上位のフラッグシップモデル、Terraを性能とコストのバランスに優れたモデル、LunaをGPT-5.6シリーズで最速かつ最も低コストなモデルと位置づけています。
「モデル」と「速度」の違い
今回、少し分かりにくいのが、モデル名と速度設定の関係です。
自動車に例えると、
モデルはエンジンの種類
速度・推論レベルは、どれくらい時間をかけて考えるか
という違いです。
高性能なエンジンを搭載していても、毎回フルパワーで走る必要はありません。
簡単なメールの文章を直すだけなら、すぐに答えてくれる高速設定で十分です。一方、経営計画や補助金申請書、事業分析などでは、少し時間をかけて考える設定のほうが、精度の高い回答を期待できます。
普通のChatGPTでは何を選べばよい？
通常のChatGPTでは、現在、主に次のような速度・推論レベルが表示されます。
即時モード・Instant
日常的な質問に、素早く答えるモードです。
このモードでは、引き続き「GPT-5.5 Instant」が使われます。
例えば、次のような作業に適しています。
メールの文章を整える
SNS投稿の案を出す
会議のタイトルを考える
短い文章を要約する
アイデアを複数出す
簡単な質問をする
毎日のちょっとした仕事では、まず即時モードで十分です。
中程度・Medium
標準的な深さで考えるモードです。
対象プランでは、ここから「GPT-5.6 Sol」が使われます。
例えば、
提案書の構成を考える
売上低下の原因を整理する
新サービスの企画を作る
複数の選択肢を比較する
長い資料を読み込んでまとめる
といった、少し考える必要がある仕事に向いています。
高い・High
中程度よりも長く考え、複雑な条件を整理するモードです。
例えば、
経営課題を分析する
業務改善の手順を設計する
システムの要件定義を作る
決算書から改善案を考える
複数の資料を横断して調査する
リスクや反対意見まで検討する
といった重要な仕事で力を発揮します。
非常に高い・Extra High
GPT-5.6 Solが利用できる、最も高い推論レベルです。
難しい調査や開発、専門性の高い分析などで使用します。ただし、回答までに時間がかかる場合があります。
Pro
「GPT-5.6 Sol Pro」を利用する最高性能の選択肢です。
非常に難しいタスクや、長時間にわたる複雑な作業向けです。利用できるプランは限られています。
ChatGPTが自動で考える時間を変える
新しいChatGPTでは、利用者が毎回細かくモデルを選ばなくても、質問の難しさを判断して、自動的に推論レベルを切り替えられるようになっています。
簡単な質問では即時モードで素早く回答し、複雑な質問では中程度の推論に切り替えて、少し時間をかけて回答します。
つまり、利用者がモデル名をすべて覚えていなくても、ChatGPT側が仕事の難しさに合わせて調整してくれる仕組みです。
自動切り替えは、モデル選択画面の「Configure」からオン・オフを設定できます。
Sol・Terra・Lunaは普通のチャットで全部選べる？
ここは注意が必要です。
通常のChatGPTの会話画面では、基本的にTerraとLunaを直接選ぶことはできません。
通常のチャットでは、
高速な日常回答はGPT-5.5 Instant
中程度以上の推論はGPT-5.6 Sol
最高性能の設定はGPT-5.6 Sol Pro
という使い分けになります。
TerraとLunaは、主に次の場所で利用できます。
ChatGPT Work
Codex
OpenAI API
ChatGPT WorkやCodexでは、プランによってSol、Terra、Lunaを選び、それぞれのモデルに推論レベルを設定できます。
高性能なモデルを毎回使えばよいわけではない
「一番性能が高いSolを、いつも最大設定で使えばよい」と思うかもしれません。
しかし、実際の仕事では、目的に応じた使い分けが重要です。
すぐに答えが欲しい仕事
即時モードを使います。
メール、要約、アイデア出し、文章修正などに向いています。
少し考えてほしい仕事
中程度を使います。
企画書、提案書、比較表、業務改善案などに向いています。
間違えたくない重要な仕事
高い、または非常に高い推論レベルを使います。
経営判断、契約書の論点整理、事業計画、システム設計、詳細な調査などが該当します。
すべての仕事に最高性能を使うのではなく、仕事の重要度に合わせてAIの考える時間を変えることが、これからのChatGPT活用のポイントです。
ChatGPTは「質問に答えるAI」から「仕事を進めるAI」へ
今回のGPT-5.6は、文章を作る能力だけが向上したのではありません。
OpenAIは、GPT-5.6について、文書やクラウド上の情報など、日々の業務に含まれる複雑な情報を整理し、共有できる成果物へ変換する能力を強化したと説明しています。
また、コーディング、調査、科学、コンピューター操作、デザインなど、さまざまな専門業務を想定して設計されています。
これからのChatGPTは、
「質問すると答えてくれるAI」
から、
「目的を伝えると、必要な作業を考えて進めてくれるAI」
へと変化していきます。
中小企業にとって何が変わるのか
今回のアップデートで重要なのは、AIに詳しい人だけが使える機能ではないということです。
例えば、中小企業でも次のような活用が考えられます。
お客様への提案書を作る
会議資料や議事録を整理する
売上データから課題を探す
採用文章や求人原稿を作る
社内マニュアルを整備する
新しいサービスを企画する
自社の業務改善案を考える
ホームページやSNSの文章を作る
簡単な作業は高速モデルに任せ、重要な判断や複雑な分析は、より深く考えるモデルに任せる。
この使い分けができるようになると、ChatGPTは単なる文章作成ツールではなく、会社の仕事を支える「AI社員」に近づいていきます。
7月24日の福岡商工会議所AI勉強会で体験できます
2026年7月24日に開催する福岡商工会議所のAI勉強会では、今回アップデートされたChatGPTについても、実際の画面を使いながら分かりやすく紹介します。
モデル名や専門用語を覚えることが目的ではありません。
大切なのは、
「自社のどの仕事で、どの設定を使えばよいのか」
を理解することです。
ChatGPTの変化は非常に速く進んでいます。しかし、実際に触ってみると、決して難しいものではありません。
最新のAIを体感し、自社の仕事や事業の成長にどう生かせるのか。
ぜひ勉強会で、一緒に体験してみてください。
開催概要
福岡商工会議所 ビジネスAI勉強会
開催日：2026年7月24日（金）
時間：18:30開始
会場：福岡商工会議所 3階
参加費：3,000円
主催・運営：AI良品／有限会社SOTRY
今回の勉強会では、アップデートされたChatGPTの新機能を、実際の画面を見ながら分かりやすくご紹介します。
取り上げる予定の内容は、次のとおりです。
最新のChatGPTは何が変わったのか
モデルによる性能と速度の違い
Sol・Terra・Lunaの特徴と使い分け
通常のChatGPTとChatGPT Workの違い
Codexを使った業務効率化と自動化
中小企業で活用できる具体的な事例
AIに任せる仕事と、人が確認すべき仕事
自社では何から始めればよいのか
AIは、単に文章を作る道具から、資料作成、情報整理、分析、業務改善、システム開発まで支援する存在へと進化しています。
しかし、重要なのは新しい機能をすべて覚えることではありません。
自社の業務の中から、AIに任せられる仕事を一つ見つけることです。
「ChatGPTを使っているが、検索や文章作成だけで止まっている」
「新しい機能が増えすぎて、何を使えばよいか分からない」
「自社の仕事に、どのように活用できるのか知りたい」
そのような経営者、後継者、管理職、業務担当者の方におすすめの勉強会です。
変化の速いAIを実際に体験し、これからの仕事や事業の成長にどう生かせるのか、一緒に考えてみませんか。
2026年7月24日（金）18:30から、福岡商工会議所3階で開催します。
皆さまのご参加をお待ちしています。
福岡商工会議所 ビジネスAI勉強会
主催・運営：AI良品／有限会社SOTRY
参加費：3,000円
