セルフケア♯954+ξ【ありのままの思索✨🌌...】輝くとは、誰かのためじゃない。自分のための、静かな光。

この記事は、

以下に示すnote大学・占い部の11月課題企画へ参加します。

『ありのままって何だろう✨🌌...』

「ありのままの自分で輝く」。

最近、よく耳にする美しい言葉です。

でも、

いざ自分の人生を振り返ってみると、

その言葉が示す情景が、

私の記憶の中に

はっきりと浮かんでこないのです。

もちろん、

自分が「輝いている」と実感した瞬間が、

全くなかったわけではありません。

でも、

それは「ありのままの自分」では

なかったように思います。

どちらかと言えば、

手に入れた資格や、

与えられた肩書によって、

周りの人たちからもてはやされ、

それを自分自身の輝きだと勘違いしていた。

そんな瞬間だったように思います。

具合の悪いことに、

私は褒められるとすぐに浮かれて

図に乗ってしまうところがあります。

だからこそ、

「ありのままで輝く」という本当の意味を、

見失っていたのかもしれません。

でも、本当にそうなのでしょうか。

もう少し、

心の深いところを静かに見つめてみました。

すると、

一つの考えに行き着いたのです。

自分が「輝く」ということと、

他人から見てきらびやかな「成果」とは、

必ずしも同じではないのではないか、と。

泥臭い努力。

時には、

それが努力であるとさえ気づかないほど、

何かに夢中になっている時間。

その道のりの途中では、

誰からも評価されず、

自分自身でさえも

輝いているとは到底思えないかもしれません。

でも、

その時間が、

ふとした瞬間に実を結ぶことがあります。

苦しんでもがいても、

なかなか望む結果が出なかったことが、

ある日気がつくと、

自分でも驚くような形で合格点に達していたり。

あるいは、

自分の歩みをふと立ち止まって振り返った時、

周りとは少し違うけれど、

確かに自分だけのユニークな存在になれていたことに、

後から気づいたり。

その「時間差を置いて訪れる、静かな実感」こそが、

本当の意味で

「ありのままの自分で輝いていた」瞬間なのではないか。

私は、そう思うようになりました。

そして、

もっと大切なことに気づいたのです。

それは、

無理に輝こうとしたり、

キラキラしようとしたり、

誰かに褒められたい、

よく見られたい、

と願わないこと。

これらの願いは、

すべて自分の心の軸が

「他人」に向いてしまっている状態です。

他人からの評価という、

自分ではコントロールできないものに

心を委ねてしまうと、

私たちの心は常に揺れ動き、

安らぐことがありません。

たとえ理想の自分を演じられたとしても、

評価されなければ苦しい。

その繰り返しになってしまいます。

だから、

本当に大切なのは、

他人からどう思われようと、

まず自分自身が「ありのままの現況」を、

静かに受け入れてあげることなのだと思います。

それが、

世間的に見て良いことであっても、

悪いことであっても。

ここ数年で、

私は「自己理解が自分を救う」という言葉を学びました。

そして、

その「自己理解」には、

必ず「自己受容」が含まれていることも。

さらに、

「自己受容」とは、

自分の長所だけでなく、

短所や、

人には見せたくないような格好悪い自分をも、

丸ごと受け入れてあげることなのだと

教わりました。

そう考えると、

私はまだ、

「ありのままの自分で輝く」という境地には、

到底至っていないのかもしれません。

まだどこかで、

他人の目を気にし、

格好悪い自分から目をそらし、

小さな見栄を張ろうとしている自分がいます。

でも、

それでいいのかもしれません。

その境地に至っていない自分自身を、

今の「ありのまま」として、

まずは受け入れてあげる。

そこから、

私の新しい旅が始まるような、

そんな気がするのです。

今夜も、

そっとスマホを裏返して、

ベッドに横たわります。

おやすみなさい。

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