ブリーズライト
ボクはすぐ鼻が詰まる。
それは、生まれつき鼻腔が狭いからだ。
耳鼻科の先生からも「身体の割に鼻の穴が狭いねー」と言われたことがある。「身体の割」は余計な発言だ。ある意味失言ではなかろうか。
だからボクは有酸素運動が苦手だ。
最近では、駅の階段を駆け上ることも躊躇するようになった。空気中で溺れそうになるからだ。（マジで）
さらにボクは花粉症を持っている。
しかも春秋の両方だ。よって、ボクの毎日は酸素と二酸化炭素の闘いだと言ってもいいだろう。
日本医師会のホームページには、深呼吸の効能が2ページに渡って記載されている。
そして、深呼吸の仕方の解説も付いている。
腹式呼吸のポイント
背筋を伸ばして、鼻からゆっくり息を吸い込みます。このとき、丹田（おへその下）に空気を溜めていくイメージでお腹をふくらませます。
つぎに、口からゆっくり息を吐き出します。お腹をへこましながら、からだの中の悪いものをすべて出しきるように、そして、吸うときの倍くらいの時間をかけるつもりで吐くのがポイントです。
回数は1日5回くらいから始め、慣れたら10～20回が基本ですが、その日の体調に合わせて、無理なく楽しみながらやりましょう。
ボクはこの深呼吸が苦手だ。
鼻から吸って口から吐く… その酸素と二酸化炭素のバランスがどうにも苦手なのだ。その理由が鼻腔の狭さにあると思っている。医学的な根拠はないけれど…
そんなボクが愛用しているのがブリーズライトだ。コイツは素晴らしい。
ブリーズライトを鼻に貼ると、スッと空気の通りが良くなる。シンプルな構造なのにメチャメチャ効果が高い。誰が考えたんだろ。なんかちょっと悔しい。
ただちょっと気になるのは…
ボクの周りでコレを使っている人を見かけたことがないことだ。日本における市場性はどのくらいなのだろう。ちゃんと売れているのだろうか。
心配だ…
急に発売中止になるようなことが起きませんように！